Не всякое экранное время вредно: обзор исследований объяснил, от чего зависит влияние
26.10.2026
Считается, что детям лучше как можно меньше времени проводить перед экраном. Однако новый обзор исследователей Университета Джорджии показывает: влияние цифрового контента на развитие ребёнка ...
Названа простая привычка, повышающая устойчивость к стрессу
26.10.2026
Ученые Бингемтонского университета выяснили, что устойчивость к стрессу во многом определяется повседневными привычками — и начинается буквально с завтрака. Здоровый режим связан с большей ...
7 правил похудения, которые соблюдать не обязательно
26.10.2026
Есть как можно меньше, много кардио и просто без макарон? Забудь об этом. При похудении важно не только то, что показывают весы, но и то, что на самом деле теряет ваше тело Долгое время потеря веса ...
«Ложка оливкового масла с утра»: что на самом деле говорит наука об этом тренде?
23.10.2026
Новое исследование на мышах показало, что употребление оливкового масла перед нагрузкой глюкозой приводило к менее выраженному первоначальному повышению уровня сахара в крови. Оливковое масло также ...
Тайна бурого жира. Ученые нашли тесную связь между гипертонией и ожирением
23.10.2026
Об удивительной связи между популярными препаратами от гипертонии и самым полезным видом жира пишет самый авторитетный научный журнал Nature (Нейче). Это открывает радужные перспективы в лечении ...
Повседневные пищевые привычки могут влиять на риск развития деменции, утверждают ученые
23.10.2026
Согласно результатам нового исследования, повседневные пищевые привычки могут играть роль в возникновении деменции в более позднем возрасте. Ученые полагают, что это связано с тем, как организм со ...
Похудение не должно быть второй работой: 5 привычек, которые не надоедают
22.10.2026
Если мысли о еде, калориях и тренировках занимают почти весь день, поддерживать новый образ жизни становится непросто. Простые блюда, прогулки и небольшие изменения в распорядке помогают сделать ...
Чернослив полезен для здоровья , а также может помогать при раке
22.10.2026
Чернослив наиболее известен тем, что помогает при запорах. Сушеные сливы, которые часто едят сами по себе или с хлопьями или мюсли, содержат клетчатку и натуральный сахарный спирт под названием ...
