Физические упражнения для профилактики и управления сердечно-сосудистыми заболеваниями
21.10.2026
Новое научное заявление призывает врачей сделать физические упражнения неотъемлемой частью лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются серьёзной ...
Кофе и помидоры поддерживают здоровье печени
20.10.2026
Издание недавно рассказывал о различных исследованиях, посвящённых факторам, которые могут поддерживать здоровье печени и снижать риск развития заболеваний печени. Существует более 100 типов ...
Диета с высоким содержанием клетчатки или метформин: что лучше для контроля уровня сахара в крови и снижения веса?
19.10.2026
На протяжении многих лет известно о тесной связи между диабетом 2-го типа и ожирением, которые также называют диабесити. В настоящее время диабесити лечат с помощью сочетания различных подходов, ...
9 распространенных ошибок при ежедневном употреблении кофе, которые незаметно вредят вашему здоровью
19.10.2026
Многие привычки, связанные с ежедневным потреблением кофе — например, добавление большого количества сливок, сахара или использование низкокачественных кофейных зерен, — могут ...
Ежедневная привычка, которая может снизить риск смерти на 39 процентов
19.10.2026
Если спросить людей в хорошей физической форме, как им удается поддерживать здоровье, они, скорее всего, ответят, что проводят долгие часы в спортзале. Однако новое исследование показывает, что ...
Грейпфрут: нутрициолог рассказывает, как раскрыть его истинный потенциал
19.10.2026
Благодаря своей резкой, порой даже заставляющей поморщиться горечи, вкус грейпфрута ни с чем не спутаешь. Неудивительно, что из-за своего яркого, освежающего характера этот фрукт часто становится ...
Фитомелатонин - фисташки могут поддержать сон? Что говорят исследования
16.10.2026
Исследователи регулярно изучают влияние питания на сон, поскольку определенные продукты могут непосредственно влиять на качество сна и помогать регулировать цикл сна и бодрствования. Фисташки ...
Две стратегии для сохранения результатов похудения после отмены агонистов ГПП-1
15.10.2026
Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Obesity Science & Practice", изучило возможные стратегии борьбы с повторным набором веса, который часто происходит после прекращения ...
