Для лучшего контроля артериального давления увеличивайте количество калия
17.08.2026
Традиционные рекомендации по контролю высокого артериального давления отдавали предпочтение снижению потребления натрия; однако новые данные свидетельствуют о том, что увеличение количества калия ...
В чем причина сухости во рту, и как с этим справиться
17.08.2026
С возрастом сухость во рту становится все более распространенной проблемой, но это не обязательно связано с самим старением. Чаще всего причина кроется в чем-то другом. Узнайте, как предотвратить ...
Противоречивые советы по питанию: чему верить, а чему нет
17.08.2026
Рекомендации по питанию постоянно меняются и часто противоречат друг другу. Но это говорит о прогрессе науки, а не ее нестабильности. Евгений Машковский (Нетология) рассказал, как не запутаться в ...
Физические упражнения полезны для кишечника
14.08.2026
Когда люди хотят сделать что-то полезное для своего кишечника, они часто думают о клетчатке или пробиотиках. Сейчас исследования сосредоточены на другом факторе: физических упражнениях. Регулярные ...
Из молока в суперфуд: секрет греческого йогурта
14.08.2026
Почему греческий йогурт называют суперфудом, чем домашний вариант превосходит магазинный и как правильно его приготовить, чтобы получить максимум пользы Почему греческий йогурт — это ...
Не таблетки, а профилактика: долголетие начинается задолго до старости
14.08.2026
Долголетие начинается задолго до старости. Что сегодня действительно влияет на здоровье через 20 лет — и почему ждать подходящего возраста не стоит Мы слишком поздно начинаем заботиться о ...
Заморозило мозг от мороженого? Вот что происходит
14.08.2026
Когда температура по прогнозам достигает местами около 37°C , возможность съесть мороженое или выпить ледяной напиток кажется отличной идеей. Однако при поедании замороженного лакомства с ...
Жиросжигатели могут помочь снизить риск инфаркта миокарда на 33%
13.08.2026
Тирзепатид против ситаглиптина для снижения риска основных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (MACE). В рамках этого исследования исследователи проанализировали данные клинической практики ...
