Учимся у Арнольда Шварценеггера: как тренироваться, не разрушая при этом суставы
15.11.2025
Икона бодибилдинга рассказывает о травмах, болях в суставах и о том, как лучше всего спортсмены-любители могут подходить к своим тренировкам. В рамках своей кампании "Ты вернешься" ...
Могу ли я тренироваться при боли в мышцах?
15.11.2025
Должен ли я продолжать тренироваться, если у меня болят мышцы, или мне следует сделать перерыв? Мы расскажем о рисках, связанных с тренировками при болях в мышцах, и дадим вам советы по быстрому ...
Белок Тропонин в крови предскажет риск деменции
14.11.2025
Высокие уровни биомаркера повреждения сердца могут сигнализировать о повышенном риске деменции. Для этого исследования учёные проанализировали медицинские данные примерно 6000 участников ...
Метформин может ослаблять пользу упражнений, исследование 2025
13.11.2025
Метформин может ослаблять пользу упражнений для сосудов и контроля сахара в крови. Новое исследование показывает, что это лекарство, часто назначаемое при диабете 2 типа, снижает положительные ...
Протеиновый бум: в России растет спрос на молочные продукты с повышенным содержанием белка
13.11.2025
Продажи товаров с протеином за год увеличились на 52%. Протеиновый йогурт с повышенным содержанием белка с ягодами и гранолой Спрос на молочные продукты с повышенным содержанием белка продолжает ...
Естественная молекула восстанавливает память при болезни Альцгеймера
13.11.2025
Международная научная группа из Университета Осло (Норвегия), университетской больницы Акерсхус (Ахус), Цзиньского университета Китая и Университета Минью в Португалии выявила механизм, ...
Полезна ли арахисовая паста? Что в ней на самом деле
12.11.2025
В этой статье: - Чем отличается арахисовая паста от арахисового пюре? - Что делает арахисовую пасту хорошей? - Арахис: полезен и богат белком - 5 причин регулярно есть арахисовую ...
Продукты с магнием или добавки?
12.11.2025
Пшеничные отруби и семечки подсолнечника? Эти продукты с магнием точно не ваши любимые? Как насчет какао и банановых чипсов? Лучшие продукты, содержащие магний, вкусны и полезны Продукты, ...
