Операция или Оземпик - эффективность двух популярных методов борьбы с ожирением
08.05.2026
Операция по уменьшению объёма желудка значительно эффективнее для снижения веса и сохранения результата при ожирении, чем популярные препараты типа Ozempic и Wegovy. К такому выводу пришли учёные ...
Акриламид, фталаты и бисфенолы из еды вредят зонам мозга, отвечающих за внимание и скорость реакции
07.05.2026
Врачи давно предупреждают, что чипсы, печенье и сладкие газированные напитки способствуют набору веса, развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сокращению продолжительности жизни. Новое ...
Сила верхней части тела как показатель здоровья – почему подтягивания - самый честный тест
07.05.2026
Сильные мышцы верхней части тела - это больше, чем визуальный бонус. Исследования показывают: тот, кто может контролировать свой собственный вес, живет более здоровой жизнью. Принцип подтягивания ...
Названы 10 угроз мозгу: что должен знать каждый!
06.05.2026
Кардиологическая ассоциация (AHA) выделила 10 ключевых факторов, влияющих на риск деменции и инсульта, и показала, как улучшить здоровье мозга на протяжении всей жизни. Здоровье мозга зависит не ...
Волновая нагрузка: становитесь сильнее за счет меньшего веса
06.05.2026
Снижение веса? Нет проблем – это не шаг назад! Волновая загрузка использует целевые волны интенсивности для многократного получения мощности в пределах одного устройства Ты хочешь стать ...
Даже легкое пиво после тренировки вредит здоровью, показало новое исследование
05.05.2026
Новое научное исследование поставило под сомнение представление о безопасных дозах алкоголя. Ученые изучили влияние даже небольшого количества спиртного на мозг здоровых взрослых людей, которые не ...
Почему здоровый кишечник так важен для долгой жизни
05.05.2026
Долголетие начинается в кишечнике: здесь вы узнаете, как ваша кишечная флора влияет на иммунную систему и воспаление, и что нужно для долгой и здоровой жизни. Здоровый кишечник не только полезен ...
Хронический стресс? Почему ваша нервная система не может расслабиться?
05.05.2026
Ваша повседневная жизнь порой кажется вам более изнурительной, чем любая высокоинтенсивная интервальная тренировка? Тогда это не ваша вина. Ваше тело не различает работу и тренировки: оно постоянно ...
