Калория не всегда калория! Исследование 2025
26.11.2025
Вопрос о том, может ли качество питания менять состояние организма при одинаковой калорийности, обсуждается давно. Новое исследование, на которое указывают предоставленные данные, добавляет к этой ...
Новый препарат для снижения веса привёл к потере 20 %
25.11.2025
Препараты GLP-1, такие как Ozempic и Wegovy, приобрели огромную популярность и используются для лечения сахарного диабета 2 типа и помощи в снижении веса. Однако исследования показывают, что они ...
Полезно ли арахисовое масло для здоровья?
25.11.2025
Будь то перекус перед тренировкой или в соусе, этот продукт обеспечит вас большим количеством белка Когда дело доходит до арахисового масла, ты думаешь только о липких бутербродах из американских ...
Таблетки, что повреждают ваш микробиом на годы
24.11.2025
Многие лекарства, которые мы принимаем по рецепту, серьёзно повреждают полезные бактерии в кишечнике, а эти бактерии влияют практически на всё в нашем организме: от иммунитета и обмена веществ до ...
Как стресс саботирует наращивание мышечной массы
24.11.2025
Отсутствие успехов? Причиной мог быть стресс. Мы покажем вам, как он блокирует ваше наращивание мышечной массы и что помогает в этом Кортизол, убийца мышц Кортизол - это гормон стресса, ...
10 лучших продуктов с антиоксидантами
24.11.2025
Ваше тело ежедневно борется со свободными радикалами. Антиоксиданты являются его защитной силой, и самое главное: защитные вещества являются натуральными. Мы расскажем вам о 10 лучших продуктах, ...
Кофеин или креатин? Добавки, улучшающие производительность
24.11.2025
Что обещают усилители производительности и что они действительно приносят. Лучшая информация о предтренировочных добавках Как вообще действуют кофеин и креатин? Утверждается, что усилители ...
Ученые установили старение сердца быстрее тела: как исправить?
21.11.2025
Ты тренируешься, следишь за питанием, чувствуешь себя в хорошей форме, но сердце может стареть быстрее, чем ты думаешь. Новое исследование показало, что у большинства взрослых сердце функционирует ...
