Влияние питья на когнитивные способности и эмоциональное состояние

17.10.2024

Гидратация традиционно ассоциируется с физической активностью, но не менее важную роль она играет и в поддержании умственной активности и когнитивных функций. Ряд исследований показывает, что даже ...

Ультрапереработанные продукты и риск диабета: насколько опасны "вредные" продукты?

16.10.2024

В последние годы все чаще можно услышать предостережения о вреде ультрапереработанных продуктов (УПП) для здоровья. Их репутация, как источника многих проблем, в том числе ожирения и хронических ...

Кофе не провоцирует болезнь Альцгеймера, установили ученые

16.10.2024

A&D: кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера в 2,5 раза. Ученые из Университета Лилля (Франция) установили, что более активное потребление кофе связано со снижением риска развития ...

Сколько и как спать, чтобы не болеть

16.10.2024

Здоровый сон поможет уберечься от заболевания сахарным диабетом второго типа. А вот у тех, кто регулярно не высыпается, работает ночью или сидит в гаджетах допоздна, риск диабета значительно ...

Вот почему обезболивающие таблетки опасны для спортсменов

16.10.2024

Вот почему обезболивающие таблетки опасны для спортсменов. Ибупрофен и Ко - самый простой и быстрый способ избавиться от боли. Но для спортсменов это не очень хорошая, если не опасная идея Что мне ...

Может, дело не в голодании?

15.10.2024

Прерывистое голодание часто рекламируется как один из лучших способов продлить жизнь и улучшить здоровье. Многие люди восхищаются его преимуществами для контроля веса и метаболизма, а также его ...

Бета-аланин снова показал повышение выносливости. Исследование

14.10.2024

Современные исследования показывают, что бета-аланин может стать новым ключом к улучшению выносливости и физической производительности. В мире спорта на первый план выходит вопрос, как повысить ...

Таблетка LaKe имитирует занятия спортом или 10 км бега

11.10.2024

Современные достижения науки и медицины все чаще приводят к созданию инновационных решений, направленных на улучшение здоровья человека и повышения его качества жизни. Одной из самых актуальных ...