Тренировка на пик бицепса от Калума фон Могера

12.11.2021

Фон Могер также дал несколько советов людям, которые только начинают свое собственное фитнес-путешествие.

Фон Могер - большой поклонник  предварительной тренировки и растяжки. Он готовится к упражнению почти за полчаса. Это отличная привычка, которую нужно развивать на раннем этапе, потому что она делает ваши тренировки намного безопаснее и эффективнее, предлагая отличную добавку для начала.

Увеличение потребления протеина после тренировки - еще один классический совет Калума фон Могера, которым обязательно стоит пользоваться всем, и протеиновый порошок принесет вам большую пользу с точки зрения роста, восстановления и контроля веса. Это то, что может сделать буквально каждый, кто хочет улучшить свою силу и производительность, поэтому вам следует их делать. Это несложно, и они составляют основу успешной фитнес-привычки.

Калум фон Могер - сила в мире бодибилдинга, стремящаяся соревноваться и быть настолько большой, насколько это возможно. Эта тренировка отлично подходит для ускорения всех ваших достижений, и в сочетании с правильным режимом приема добавок вы увидите отличные результаты. Попробуйте эту тренировку и посмотрите, что она может сделать для всех ваших достижений, чтобы вы могли выглядеть как сам Калум.

Источник: instagram.com/calumvonmoger/