Швейцарский бодибилдер Николас Вуллиоуд удачно изменил подход к тренингу

Автор: ironman.ru

21.05.2020

...

Мало кто из культуристов в последние годы делал такой успешный дебют среди профессионалов, как швейцарец Николас Вуллиоуд (Nicolas Vullioud). Во время своего первого профессионального выступления на турнире Europa Charlotte Pro 2017 в весовой категории до 212 фунтов (96,2 кг) он завоевал бронзу. Год спустя добавил серебро на Portugal Pro и победу на Wings of Strength Muscle Vodka Tampa Pro, получив квалификацию на свой первый старт на главном шоу бодибилдинга Olympia 212 в Лас Вегасе.

Тем не менее, Николас в сотрудничестве со своим тренером Патриком Туором решили сделать несколько шагов назад после успешного сезона 2018 года и изменить свой подход к тренингу. Цель состояла в том, чтобы, с одной стороны, изменить то, как будет выглядеть конечная форма, которую он покажет на сцене, а с другой стороны, еще больше повысить его конкурентоспособность и долговечность в соревновательном бодибилдинге. Чтобы достичь этого, он должен был смириться, что сначала значительно потеряет свои объемы. Затем он постепенно вернется к ним, и в эти дни, при росте 165 см, он уже весит от 101 до 103 кг, что все еще примерно на 10 кг меньше, чем показанный им весовой показатель на той же фазе подготовки два года назад. В то же время Николя определенно не планирует возвращаться к тем своим 113 кг в прошлом году. Его целью является поддержание текущего веса и улучшение качества мышц с каждым днем. В результате он будет уверен, что ему не придется худеть так же радикально при подготовке к соревнованиям, как в 2018 году. Он считает, что это будет одним из ключевых моментов долгой и успешной карьеры в бодибилдинге. Актуальные фотографии набранной формы показывают, что Вуллиоуд сейчас справляется с поставленными задачами по объемам и форме.

Источник: instagram.com/p/CAOSA_8l-RE

Ironman.Ru рекомендует