У меня после приседаний болят колени - иногда в течение нескольких дней. Что можно сделать, чтобы облегчить боль?

Ответ

Джон Балик (John Balik). Примечание российской редакции: Поскольку на территории России и стран СНГ продукция фирмы Muscle Linc пока не представлена, можно применять препарат "Joint Fuel" производства фирмы Twinlab, по составу аналогичный вышеупомянутому препарату "Flex Stak".
Назад к вопросам
   Я использовал сульфат глюкозамина и хондроитин для того, чтобы помочь предотвратить повреждения суставов и восстановиться. Было проведено множество исследований этих субстанций, и они оказались такими же эффективными, как ибупрофен, для облегчения боли в суставах, но без побочных эффектов, характерных для этого лекарства. Я использую "Flex Stak", разработанный Бобом Фритцем для Muscle Linc. Попробуйте холодовый компресс, а также хондроитин и сульфат глюкозамина. Не беспокойтесь. Эти соединения не являются наркотиками; это не лекарственные болеутоляющие вещества, а скорее сырье, нужное вашему организму для строительства и обновления соединительных тканей. В большинстве случаев вы почувствуете разницу через 30 дней. Я применяю четыре капсулы в день, две утром и две вечером.