Катаболическая контратака

Майкл Гюндилл (Michael Gundill)

Спасительные прогормоны

Хотя два этих научных исследования не показали ценности вырабатываемых надпочечниками андрогенов, я уверен, что небольшое подавление уровня тестостерона можно легко предупредить с помощью прогормонов. Хороший андрогенный препарат способен прекрасно контролировать уровень кортизола. Таким образом, прогормоны могут стать решением одной из весьма важных проблем, возникающих при приеме фосфатидилсерина и витамина С, помимо того, что они повышают эффективность этих препаратов.

Искусство комбинирования

Не надо быть гением, чтобы понять, что углеводы, витамин С, фосфатидилсерин и прогормоны оказывают свое магическое воздействие разными путями. Скорее, они работают, дополняя друг друга в каждом из основных шагов механизма, ответственного за вызываемое стрессом высвобождение кортизола. Таким образом, наилучший эффект вы получите, сочетая все четыре добавки, контролирующие уровень кортизола.

Ссылки:
1 Fry, A.C. (1998). Pituitary-adrenal-gonadal responses to high-intensity resistance exercise overtraining. J Appl Physiol. 85:2352.
2 Hawkins, S.A. (1998). Influence of weight training exercise and modification of hormonal response on skeletal muscle growth. Med Sci Sports Exer. 30:Abst 5227.
3 Marsit, J.L. (1998). Effects of ascorbic acid on serum cortisol and testosterone: cortisol ratio in junior elite weightlifters. J Strength and Cond Res. 12:179.
4 Boal, R. (1992). An effect of ascorbic acid on delayed-onset muscle soreness. Pain. 50:317.
5 Fahey, T.D. (1998). The hormonal and perceptive effects of phosphatidylserine administration during two weeks of resistive-exercise-induced overtraining. Biol Sport. 15:135.
6 Adachi, K. (1993). Changes in erythrocyte membrane phospholipid composition induced by physical training and physical exercise. Eur J Appl Physiol. 67:132.