Мудрость Рэя Ментзера

Джон Литл (John Little)

ДЛ: Почему бы Вам не изложить свою теорию на бумаге?

РМ: У меня уже целые ящики заметок. Интересно, я годами наблюдаю, как люди пытаются скопировать отдельные элементы моей теории, но сути-то они не понимают! На страницах журналов я никогда не вдавался в подробности. Во время интервью я специально недоговаривал, пытался сохранить все в тайне. Ведь это очень личное.

ДЛ: Да, было бы очень интересно почитать...

Примечание редактора: После смерти Рэя Ментзера было обнаружено, что он оставил три высококачественные аудиоленты по тренингу. Они были записаны примерно в 1985 году, когда он был в наилучшей форме. На них полностью изложены его революционные принципы четырехфазного мышечного сокращения и объяснения по их практическому применению. Вскоре эти записи будут выпущены в печатном виде вместе с некоторыми эссе, написанными Рэем в середине 90-х годов, и его фотографиями, никогда ранее не публиковавшимися. Книги и аудио ленты Рэя Ментзера - это его наследие, его последнее слово в области высокоинтенсивного тренинга.