Многие дети страдают от недостатка физической активности

Согласно недавнему исследованию, многие дети страдают от недостатка физической активности, и их родители не способны сделать здоровье своих детей приоритетом.

Исследование, проведенное YMCA и охватившее более 1600 американских родителей, имеющих детей в возрасте от 5 до 10 лет, обнаружило, что 58 процентов детей проводили менее четырех часов в неделю, играя на свежем воздухе, так как их родители предпочитали, чтобы те сидели у компьютера или телевизора.

«Существует множество мелких проблем, из-за которых семьи не могут выделить час в день для физической активности, - говорит Док. Мэт Лонгджон, директор Центра Профилактики Болезней YMCA’s US, - среди таких факторов можно выделить технологии, время и деньги». Больше, чем половина родителей заявили, что в целях экономии средств в экономически нестабильное время они предпочли сократить расходы на дополнительные занятия детей.

«Выделить 60 минут на физическую активность, вовсе не означает, что для этого обязательно необходимо заняться спортом или чем-то в этом же духе, что требует денег, - говорит Дк. Лонгджон. - Это может быть пешая прогулка или подъем по ступенькам как замена лифта. Все это не требует никакой предварительной подготовки».

Он также добавляет, что родителям вовсе не требуется обязательно выискивать один целый час свободного времени. «Вполне достаточно небольших промежутков времени, буквально нескольких минут, которые способны предотвратить болезнь», - добавляет доктор.

В ходе исследования было также обнаружено, что технические новинки – такие как социальные сети и смартфоны – отвлекают детей от игр, хотя 52 процента родителей и заявили, что они также проводят время вместе со своими детьми, играя на компьютере. Лонгджон считает, что родителям следует ограничивать время, которое их дети проводят у телевизора. «Родителям следует быть изобретательными, - говорит он. - Необходимо так организовывать семейный досуг, чтобы в нем находилось время для физической активности».

Но, несмотря на все проблемы, обозначенные в исследовании, доктор Лонгджон находит поводы для оптимизма. «Государственные инициативы, такие как компания, недавно проведенная Первой Леди, обратили внимание на проблему и заставили говорить о ней самые широкие круги населения, - говорит он. - Если наша страна продолжит быть бдительной в данном вопросе, продолжит поддерживать программы развития спорта и здорового образа жизни, я не вижу причин, почему мы не можем быть оптимистичны».