Физическая активность в раннем возрасте обеспечивает здоровую костную систему в дальнейшем

В одном исследовании ученые задались целью выяснить, как влияет физическая активность средней и высокой интенсивности (MVPA) на здоровье костей в будущем.

Для участия в эксперименте были отобраны триста тридцать три ребенка в возрасте 5, 8 и 11 лет. Степень физической активности измерялась путем мониторинга физической деятельности на основе акселерометрии. Минеральный состав кости (BMC) всего организма, и в частности, поясничного отдела позвоночника и бедра определялся при помощи двойной энергетической рентгеновской абсорпциометрии. Для того чтобы выяснить, оказывает ли MVPA в возрасте 5 лет влияние на минеральный состав кости у этих же восьми- и одиннадцатилетних детей, использовался метод регрессивного анализа (после поправок на соответствующей рост, вес, возраст, зрелость и MVPA). Для анализа состава кости у детей в возрасте 5 лет этот анализ был проведен повторно.

Результаты исследования. Для мальчиков и девочек MVPA в возрасте пяти лет, предсказанный BMC для сопутствующих роста, веса, возраста, зрелости, и MVPA в возрасте 5 лет было значительным для мальчиков, но не для девочек. Более активные дети в возрасте 5 лет имели на 4 и 14 процентов большую минеральную плотность кости в возрасте 8 и 11 лет, чем менее активные.

Заключение. Полученные результаты подтверждают благотворное влияние, которое оказывает физическая активность на здоровье костей в детстве, особенно у мальчиков, а также указывают на важность увеличения объемов нагрузки для улучшения минерального состава костей в позднем детстве.

Medicine & Science in Sports & Exercise: June 2010 - Volume 42 - Issue 6 - pp 1072-1078