Тренировки, не приводящие к потере веса, не снижают уровень С-реактивного белка

Несколько перекрестных научных исследований было посвящено изучению обратной зависимости между С-рективным белком (CRP) и физической активностью. Имеющиеся результаты тестовых физических упражнений весьма противоречивы, однако ни одно из исследований не было специфически направлено на изучение CRP. Целью исследования Inflammation and Exercise (INFLAME) было определение способности аэробной тренировки без изменения рациона потребляемой пищи снизить CRP у людей с повышенным его содержанием.

В эксперименте приняли участие отобранные случайным образом мужчины и женщины (162 человека), ведущие малоподвижный образ жизни, у которых был повышен уровень CRP (≥2.0 mg•L−1). Участники эксперимента также случайным образом были поделены на контрольную и тренировочную группы, причем субъекты второй выполняли физические упражнения в течение четырех месяцев. Главным контролируемым показателем было изменение CRP.

Результаты. Средний возраст участников эксперимента составил 49,7 лет, а средний индекс массы тела равнялся 31,8 кг. Средний вероятный диапазон (IQR) и основной, базальный уровень CRP составили 4.1 и 4.8 соответственно. Различий в IQR CRP в обеих группах не наблюдалось. Среднее (доверительный интервал - 95%) изменение уровня СRP соотнесенное с полом и базовым весом оказалось одинаковым как в контрольной, так и в тренирующейся группах, с незначительной разницей между ними (0,5 против 0,4). Изменение собственного веса коррелировалось с изменением уровня СRP.

Заключение. Выполнение физических упражнений без потери веса не приводит к снижению уровня CRP.

Medicine & Science in Sports & Exercise: April 2010 - Volume 42 - Issue 4 - pp 708-716