Аргинин не так уж и хорош без тренировок

...

Гормон роста служит проверенным средством построения сухих мышц и борьбы с лишним жиром. К сожалению, ежедневные его инъекции дороги и неудобны.

Множество пищевых добавок, продающихся через Интернет, обещают подъем уровня гормона роста, но слишком мало научных исследований поддерживают это заявление.

Ученые из Университета Сиракуз обнаружили, что комбинация приема аргинина и тренировок с отягощениями поднимают гормон роста. Сам аргинин при пероральном приеме известен тем же эффектом, но не таким сильным, как в соединении с тренировками.

Однако в исследовании ничего не говориться об увеличении размеров и силы мышц.

Journal of the International Society of Sports Nutrition, November, 2008

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Collagen
Collagen

200 гр

1477 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген-C)
Collagen-C (Коллаген-C)

100 гр

1047 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген С)
Collagen-C (Коллаген С)

144 капс

1148 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген-С)
Collagen-C (Коллаген-С)

60 капс

513 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген С)
Collagen-C (Коллаген С)

300 гр

2618 р