Тренировки предупреждают деструктивные эффекты алкоголя

...

Умеренное потребление алкоголя снижает риск преждевременной смерти и сердечнососудистых заболеваний, но совсем другое дело – избыток спиртного. Пьянство увеличивает опасность насилия и автомобильных катастроф, повреждения печени и нарушений в работе сердечной мышцы, а также разрушения клеточных мембран во всех тканях организма.

Японские исследователи в ходе экспериментов над крысами обнаружили, что деструктивный эффект алкоголя на клеточные мембраны усиливается с возрастом. Однако регулярные тренировки предотвратили разрушение клеточных мембран как у молодых, так и у более взрослых особей.

Неизвестно, можно ли полученные результаты экстраполировать на людей, но задуматься о норме потребления алкоголя, все же стоит.

Alcohol, 43: 59-64, 2009

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Joint Formula (Джоинт Формула)
Joint Formula (Джоинт Формула)

40 табл

1037 р

IRONMAN™

Вита формула
Вита формула

100 табл

817 р

IRONMAN™

Crea Bar с креатином
Crea Bar с креатином

50 гр

90 р