Размер талии – предвестник сердечного приступа

Абдоминальный жир способен убить вас. У мужчин жир откладывается в основном в абдоминальной области (висцеральный, внутренний) и над мышцами живота – подкожный. После десяти лет наблюдения за 400 000 человек ученые сообщили на страницах England Journal of Medicine, что висцеральный жир является более серьезным фактором риска ранней смерти, чем общий уровень жира в организме.

В ходе исследования выяснилось, что у людей с более объемной талией по отношению к объему таза риск умереть выше на 105%. Индекс массы тела также отражает подобный риск, но не в такой степени, как уровень абдоминального жира.

Ученые из Бостонского Медицинского Центра исследовали 80 000 мужчин и пришли к выводу, что увеличение размеров талии тесно связано с отказом сердца. Дополнительные 20см на талии увеличивают риск сердечного приступа на 30% у мужчин и на 19% у женщин.

Вывод: накопления жира вокруг талии опаснее повышения общего уровня жира в организме.