Изменения в мышцах не ограничиваются одной лишь гипертрофией

Многие физиологи считают, что мышцы бодибилдеров увеличиваются в размерах, благодаря гипертрофии, - увеличению отдельных мышечных волокон. Итальянские физиологи взяли пробы из квадрицепса пяти тренированных бодибилдеров и сравнили их с контрольной группой. Оказалось, что поперечное сечение наружной широкой мышцы бедра у бодибилдеров на 54% больше, но средняя толщина волокна больше лишь на 14%.

Таким образом, гипертрофия несет лишь часть ответственности за увеличение мышц, и ученые предположили, что гиперплазия (увеличения числа мышечных волокон) также играет свою роль.