При повышении скорости концентрических повторений степень усилий снижается

...

Изокинетические динамометры оценивают мышечную мощность при изолированных движениях в суставе с постоянной скоростью. Степень вырабатываемых усилий замеряется во время концентрических (усилия вырабатываются при сокращении мышц) и эксцентрических (усилия вырабатываются при удлинении мышц) повторений. Угловая скорость движения в суставе варьируется от нуля до 1000 градусов в секунду при концентрическом сокращении и от нуля до 250 градусов при эксцентрическом сокращении. С увеличением скорости величина вырабатываемых усилий снижается.

Ученые Колледжа Геттисбурга сообщили, что особенно это заметно при концентрических сокращениях. Результаты исследования могут быть полезны физиотерапевтам и атлетам, восстанавливающимся после травмы или хирургического вмешательства.

Journal of Strength Condition Research, 20:390-395, 2006

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Collagen
Collagen

200 гр

1477 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген-C)
Collagen-C (Коллаген-C)

100 гр

1047 р

IRONMAN™

Напиток Collagen
Напиток Collagen

250 мл

180 р

IRONMAN™

Joint Formula (Джоинт Формула)
Joint Formula (Джоинт Формула)

100 табл

1805 р

IRONMAN™

Joint Formula (Джоинт Формула)
Joint Formula (Джоинт Формула)

40 табл

1037 р