Невероятная трансформация тела после четырех лет тренировок

Автор: ironman.ru

03.07.2020

...

Не секрет, что сенсация в бодибилдинге и пауэрлифтинге 21-летняя Кира Джастон (Kiera Jaston) сейчас выглядит по-спортивному великолепно. Тем не менее, степень трансформации ее тела ДО / ПОСЛЕ, безусловно, поражает еще сильнее.

Будучи одной из самых молодых спортсменок в профессиональной лиге IFBB Pro в Европе, можно подумать, что Джастон тренировалась всю свою сознательную жизнь. В конце концов, на фотоснимках в ее профиле Инстаграм у нее безумное телосложение, особенно для человека, которому всего 21 год. Таким образом, четкое объяснение подобных результатов должен быть упорный труд всей жизни, проведенной в спортзале и на диете, верно?

Но, нет! Оказывается, Кира даже не думала заниматься фитнесом, пока ей не исполнилось 17 лет. Это означает, что она работала над своим телом всего четыре года и уже совершила невероятные вещи со своей формой. Недавно Джастон через свой Instagram поделилась безумной трансформацией, продемонстрировал два снимка в стиле До и После:

«Иногда вам просто нужно задуматься на минуту о том, как далеко вы продвинулись. 17 лет на фотографии слева, 21 год справа. Снимок слева был сделан в тот день, когда я решила «начать тренироваться», а снимок справа - за несколько недель до того, как стать самым молодым профессионалом в Европе. Поддерживайте ясность видение, доверяйте процессу”

Очевидно, что уровень улучшений Киры, достигнутый в такой короткий промежуток времени, бесспорно, шокирует. Она серьезно относилась к работе над своей физической формой и очень усердно работала, и результаты этого говорят сами за себя. Учитывая тот факт, что Джастон только 21 год, можно с уверенностью предположить, что она все еще очень далека от пика своей профессиональной карьеры в фитнесе. Тем не менее, видя, как далеко она уже шагнула, становится еще более захватывающим увидеть, как далеко она зайдет.

 

190 кг х 7 повторений в 5 подходах

Источник: instagram.com/kierajaston_fitness/

Ironman.Ru рекомендует