Ли Лабрада об источнике молодости

27.03.2022

Ли Лабрада о сохранении долголетия: «Бодибилдинг — это самое близкое, что у нас есть к источнику молодости»

Ли Лабрада произвел фурор во время своего пребывания в бодибилдинге и в последнее время сделал большие успехи в продажах фитнес-питания. В недавнем посте в социальных сетях Ли Лабрада демонстрирует свое долголетие, размещая рядом фотографии, изображающие его телосложение в 28 лет и в 51 год.

Семь лет подряд Ли Лабраде удавалось попадать в топ-4 на главном шоу бодибилдинга Мистер Олимпия. Несмотря на то, что прошло четверть века с тех пор, как он в последний раз соревновался, Лабрада не собирается отказываться от красивого телосложения. У него плотный график на пенсии, и он по-прежнему поднимает много тяжестей, чтобы оставаться в форме.

Помимо своего эстетического телосложения, Ли известен своим невероятным вниманием к деталям, когда дело доходит до позирования. В прошлом году Ли встречался с двукратным чемпионом Arnold Classic Терренсом Раффином и вместе практиковался в позировании. Одной из уникальных проблем, на которую обращал внимание Ли, была важность сочетания музыки с последующим позированием. Помимо помощи новому поколению бодибилдеров, Лабрада всегда шел на необходимые жертвы, чтобы сохранить свое телосложение. Спустя десятилетия его приверженность здоровому телу не изменилась.

Ли Лабрада выступает за здоровый образ жизни на пенсии

В недавнем посте в Instagram Ли Лабрада поделился мотивирующей фотографией, на которой запечатлен его телосложение в течение двух периодов его жизни.

    «Отголоски золотого века; Фотография слева сделана в 1988 году в возрасте 28 лет моим другом Артом Целлером в Германии; Фотография справа сделана в 2011 году в возрасте 51 года моим другом Алексом Арденти @alexardenti в Хьюстоне, штат Техас.    Бодибилдинг — это самое близкое, что у нас есть к источнику молодости. Регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь круглый год, много отдыхайте… живите своим образом жизни». — поделился Ли Лабрада.

Несмотря на то, что ему за шестьдесят, Лабрада ведет очень активный образ жизни. Обладая опытом, который он приобрел в спорте, он часто дает советы своим поклонникам по оптимизации производительности и более здоровому образу жизни. Например, Ли делает упор на правильном питании, которое способствует максимальному восстановлению мышц. Лабрада считает, что употребление цельных продуктов, состоящих из углеводов и белков, за 90 минут до тренировки лучше всего подходит для увеличения мышечной массы.

Ли по-прежнему занимается в тренажерном зале и поделился вдохновляющим обновлением своего телосложения в 61 год. Его сын Хантер Лабрада пошел по его стопам, и Ли может поделиться мудростью, которую он накопил за время своего пребывания в бодибилдинге. Судя по достижениям его отца в спорте, у Хантера большое будущее в качестве профессионала IFBB.

Стремление Лабрады к долгой и здоровой жизни — это постоянные усилия. Приятно видеть, как Ли вдохновляет других, наслаждаясь пенсией.

Источник: instagram.com/leelabradaofficial/