Я работал над шириной - Бреон Энсли готов вернуть титул Олимпии в Classic Physique

03.12.2020

Бывший чемпион Олимпии в категории классик-физик Бреон Энсли демонстрирует свое обновленное телосложение всего за три недели до шоу и объясняет, какие изменения он внес в этом году.

Когда Бреон Энсли уступил свой титул «Classic Physique Olympia» Крису Бамстеду, это был самый трудный период в его карьере. Теперь Бреон считает, что он внес необходимые изменения, чтобы вернуть свой трон.

Поклонники разделились, когда выяснилось, что Бамстед стал чемпионом Олимпии 2019 года в классик-физик, обойдя двукратного победителя Энсли. Тот факт, что это была жесткая борьба, только способствовал разжиганию этого разногласия, поскольку только один балл определял разницу между тем, кто выиграл, а кто проиграл. По сути, это приравнивается к тому, что судьи предпочитают Криса Бреону в одной позе, что совсем небольшая разница.

Помня об этом, Бреон Энсли был сосредоточен и вновь посвятил себя своему делу, стремясь в этом году показать на сцене еще более улучшенное телосложение. За последние несколько недель все увидели многообещающие снимки бывшего чемпиона, демонстрирующих, насколько серьезно он относился к этой подготовке. Теперь, когда до шоу осталось чуть более двух недель, он показал свое телосложение и, по общему мнению, выглядит атлет именно так, чтобы выиграть свой титул.

Энсли действительно очень близок к тому, чтобы получить свой третий титул Olympia. Ведь ему не нужно было вносить серьезных изменений в преддверии Олимпии 2020, если он хочет победить Криса Бамстеда в этом году, он знал, что ему нужно внести важные, но все же небольшие изменения в свое телосложение. Выступая в недавнем интервью, он объяснил, на что он делал упор в своей подготовке, и области своего телосложения, над которыми он работал в этом году.

    «На этот раз я внес некоторые изменения в некоторые области, - сказал Энсли. «Мы не собираемся просто соблюдать предельный вес и просто сбрасывать до последней минуты, делать кардио два дня вне дома, один день дома, когда уровни кортизола поднимаются до сверхвысокой отметки. Мы определенно собираемся приблизиться к предельному весу за две недели до того момента, когда мы сможем просто двигаться по инерции, и это позволит нам, возможно, даже питаться на взвешивании и предварительном позировании. Это будет совершенно другой вид, если не считать того, что я уже набрал 3-6 фунтов мышечной массы».

    «(Я работал) над шириной», - продолжил Энсли. «Ширина в спине, ширина в квадрах. Это две основные вещи: ширина в широчайших, ширина в квадрицепсах. Выйду с той же утонченностью и той же физической подготовкой, но позировать буду по-другому, потому что Крис - более высокий спортсмен, у него более высокая и крупная фигура. Так что мне придется быть еще крупнее, мне нужно будет позировать более демонстративно. Тогда я уверен, что мы сможем вернуться в бизнес и отвоевать титул».

Источник: youtube.com/watch?v=bsoa9MlaxIk