Гарантированный способ избавиться от жира

Автор: IronMan.ru

17.07.2023


Избегайте сложных диеты


Многие люди совершают ошибку, начиная некую "звездную" диету, когда хотят похудеть. Вы должны изменить свой образ жизни, чтобы потеря веса была устойчивой, и вес не возвращался, когда вы прекращаете подобную специализированную диету. В то время как планы питания IIFYM, Keto, IF и т. д. все еще могут рекомендоваться как отличные способы похудеть, вы не должны слишком волноваться, чтобы попробовать их. Внесение корректив в свой образ жизни принесет лучшие дивиденды в долгосрочной перспективе по сравнению с экспериментами с новыми планами диеты.


Как могут помочь правильные жиросжигатели


Многие люди, в том числе старожили спортзалов, ищут наилучший жиросжигатель и добавку для наращивания мышечной массы, которая мобилизует жировые отложения и помогает увеличить метаболизм, сжигая жир и поддерживая мышцы. Чтобы развить мышечную массу и сбалансированный внешний вид, исследования предоставили ценный вклад в то, как продукт для сжигания жира HMB (ГИДРОКСИМЕТИЛБУТИРАТ), который сможет сохранить мышечный белок во время тренировок натощак. В частности, во время сброса веса вы можете продолжать терять жир с помощью диеты и тренировок, защищая свои мышцы.


Свойства НМВ:


• Добавка защищает мышцы от разрушений во время тренировок (антикатаболический эффект)
• НМВ ускоряет выработку факторов роста: ГР и ИГФ-1 (но этот эффект меньше, чем у GABA)
• Добавка значительно ускоряет потерю жира в начале диеты (т.е. диета начинает быстрее приносить результат). В одном опыте женщины за первые три дня смогли избавиться от 1% жира с помощью НМВ.
• НМВ увеличивает выносливость за счет улучшения аэробных возможностей мышц. Т.е. вам нужно меньше кислорода для работы.
• НМВ значительно усиляет работу креатина. 

 

Метки:

КАК ПИТАТЬСЯ
Правильное питание Чтобы похудеть
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Сжигатель