Декстер Джексон тренируется, как будто это будет его последнее родео
21.07.2020
С начала 2020 года возрастной атлет из IFBB Professional League Декстер Джексон (Dexter Jackson) полностью распланировал соревновательный сезон так, что Joe Weider’s Olympia Fitness & Performance Weekend должен был стать финальным соревнованием для ветерана почти трех десятилетий. Однако с тех пор он поменял свое мнение и высказал его в комментариях за последние недели. У Декстера теперь есть сомнения по поводу идеи уйти в отставку без удачных выступлений в течении соревновательного года, без зрителей на его заключительном шоу, что, вероятно, и будет в случае с Олимпией 2020.
Тем не менее, на видеоматериалах ниже по тексту Джексон, кажется, тренируется, как будто это все же будет его последнее родео. Работая вместе со знаменитым тренером чемпионов Чарльзом Глассом (Charles Glass), он, кажется, делает все возможное, чтобы принести на сцену лучшую форму для своего 21-го выступления на шоу Mr. Olympia. Эти усилия были замечены, еще когда Декстер опубликовал в своем Instagram их совместную тренировку, показывая, как он начинает работать на жиме ног.
«Мой подход к ногам отличается от многих тем, что я делаю четырехглавые мышцы и заднюю поверхность в отдельные дни. Обе стороны ног требуют интенсивности и большого объема упражнений для обеспечения гипертрофии. Если ваши квадры оттренированы правильно, у вас не хватит сил эффективно тренировать заднюю поверхность бедра во время одной и той же тренировки».
Это показывает, насколько усердно они работают вместе, что привело к тому, что у Джексона остается довольно безупречное телосложение даже в 50 лет. Конечно, он фокусируется не только на ногах. Всего несколько дней назад им была опубликована запись с тренинга спины в своем аккаунте Инстаграм.
Нам остается лишь подождать и воочию увидеть, окажется ли декабрьское дерби в Лас Вегасе действительно последним разом, когда Декстер Джексон участвует в соревнованиях. Независимо от этого, сейчас он вкладывает достаточно много энергии в тренажерном зале в своем уже почтенном возрасте.
Источник: instagram.com/mrolympia08/
