Декстер Джексон потерял значительное количество мышц

26.12.2021

Бодибилдер IFBB Pro на пенсии и чемпион Мистер Олимпия 2008 года Декстер Джексон (Dexter Jackson) потерял значительное количество мышечной массы и довольно большой вес в результате (смотрите на видео ниже). Джексон ушел из профессионального бодибилдинга после того, как занял 9-е место на Mr. Olympia 2020, и не собирается возвращаться на соревнования. Еще несколько месяцев назад Джексон сохранял свое массивное телосложение на пенсии. Однако, похоже, недавно он все поменял.

Соревнуясь на протяжении почти трех десятилетий, Декстер Джексон получил больше всех титулов в профессиональном бодибилдинге (29), чем любой другой участник в истории этого вида спорта. Джексон опубликовал в Instagram свое недавнее фото с другим легендарным бодибилдингом Кевином Левроном, на котором он выглядит стройным и здоровым.

    «Чилим с одним из моих самых больших вдохновителей, большой брат @kevinlevrone.  Мы хорошо выглядим, большой брат на  пенсии!»- написал Декстер Джексон в подписи к своему посту.

Декстер Джексон недавно присоединился к Хидэтаде Ямагиши и десятикратной победительнице Мисс Олимпия Ирис Кайл, чтобы тренироваться в спортзале Powerhouse в Лас-Вегасе. Он поделился видео и фотографиями тренировки с дуэтом в своем аккаунте в Instagram, где его трансформированное телосложение привлекло внимание.

У всех нас есть тенденция связывать наших любимых бодибилдеров с их спортивным телосложением и ожидать, что они всегда будут лучшими в спорте. Тем не менее, сообществу бодибилдинга необходимо отметить бодибилдеров, которые сделали шаг назад после ухода с соревнований.

Важно понимать, что наращивание мышечной массы, тренировки и участие в любом виде физической активности полезны для долголетия, когда вся цель - оставаться в форме и вести здоровый образ жизни. С другой стороны, работоспособность и долголетие перестают быть первостепенными, когда человек десятилетиями подвергает свое тело строгим тренировкам, диете и напряженной рутине в соревновательной сфере.

Бодибилдерам необходимо потреблять огромное количество пищи, чтобы поддерживать мышечную массу, необходимую для достижения успеха в соревнованиях. Однако на данном этапе Декстеру Джексону совершенно не нужны наращивание мышечной массы и соблюдение диеты. Функция тела начинает снижаться, когда человек переходит на сторону 50+. Следовательно, подход к здоровью и фитнесу должен быть соответствующим образом изменен.

Например, Декстер Джексон выигрывал шоу Мистер Олимпию, пять раз - Арнольд Классик, а также получил награду за победу в большинстве соревнований по бодибилдингу. В 52 года зацикленность на мышечной массе и внешности не принесла бы Джексону большего успеха.

В заключение, здоровый образ жизни после выхода на пенсию должен быть в центре внимания бодибилдеров и спортсменов любого вида спорта. Декстер Джексон показал положительный пример в этом направлении.