Арнольд Шварценеггер поделился любимым упражнением для спины

02.09.2020

Хорошо известно, что у Арнольда Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger) довольно приличный домашний спортзал. Недавно он нашел ему хорошее применение, когда решил немного потренироваться.

Несмотря на свои 73 года, Арнольд изо всех сил старается не пропускать тренировки. Чтобы помочь себе в этом, он решил построить у себя дома довольно приличную тренировочную базу. Хотя это не самый экстравагантный домашний тренажерный зал, который мир когда-либо видел, для него этого более чем достаточно, чтобы держать себя в тонусе. Это оказалось особенно полезным во время текущей глобальной пандемии, из-за которой большинство спортивных залов в стране было закрыто на несколько месяцев. И даже сейчас, когда ситуация немного улучшилась, он все еще тратит много времени на занятия с железом дома. Недавно в своем Instagram легенда бодибилдинга замечательно потренировал мышцы спины. Для этого он использовал оригинальный вариант тяги с Т-грифом, работая с довольно солидным весом (на видео ниже данной новости).

    "Старый, но не устаревший. Тяга T-bar - одно из моих любимых упражнений. Вот вам мотивация к понедельнику!"

Это совсем неплохие силовые характеристики для Арнольда и он абсолютно прав в том, что он еще совсем не устарел. Он не только регулярно вдохновляет, подсказывает и мотивирует подающих надежды спортсменов, но и все еще находится в отличной форме, особенно для своего возраста. Будь то подобная тяга Т-грифа, или когда он просто демонстрирует свою нереальную гибкость, Арни всегда поражает воображение своей способностью оставаться позитивным особенно на восьмом десятке.

За годы, прошедшие с тех пор, как Арнольд Шварценеггер ушел из соревнований, он столкнулся с множеством травм и проблем со здоровьем . Хотя он смог преодолеть эту борьбу, параллельно продолжая сниматься в главных голливудских боевиках. А теперь, будь то дома или в спортклубе Gold's Gym, он всегда делает все возможное, чтобы оставаться здоровым, и это явно окупилось для него в долгосрочной перспективе.

Источник: instagram.com/schwarzenegger/