Арнольд Шварценеггер о важном в диете и восстановлении
17.02.2023
«СОЧЕТАНИЕ БОЛЬШЕГО ОПЫТА И ОТСУТСТВИЯ ДОВЕДЕНИЯ ДО ОТКАЗА ПОЗВОЛИЛО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЧАЩЕ, ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ И ПРИ ЭТОМ ОСТАВАТЬСЯ СИЛЬНЫМ. ЭТО ХОРОШАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ НУЖНО ДОВОЛЬСТВОВАТЬСЯ БОЛЕЕ КОРОТКИМИ И БОЛЕЕ ЧАСТЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ. ЭТО ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ВАМ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ БЕСКОНЕЧНЫЕ ПОДХОДЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ВМЕСТО ЭТОГО, ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ УСЕРДНО РАБОТАТЬ НАД ПАРОЙ ПОДХОДОВ И НАХОДИТЬ ДОРОГУ В СПОРТЗАЛ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ, ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, НЕ СЖИГАЯ СВОЕ ТЕЛО».
Арнольд Шварценеггер продолжает делиться подробностями и знаниями с теми, кто хочет улучшить свой образ жизни и улучшить результаты в тренажерном зале. В его информационном бюллетене это обычная практика, хотя он также отвечает на отправленные ему вопросы.
