Арни о своей растительной диете

21.02.2022

Суперзвезда выпустил документальный фильм Game Changers, в котором Арнольд подробно описывает свой опыт диеты на растительной основе. К Арнольду присоединились исполнительные продюсеры Джеймс Кэмерон и Джеки Чан, чтобы создать интригу в документальном фильме. Шварценеггер считает, что фильм может помочь «разрушить устаревшие мифы о белке, силе и производительности». Кроме того, знаменитость считает, что сокращение потребления мяса также сократит выбросы углерода и парниковых газов.

В ответ на диету Арнольда некоторые утверждали, что диета, не основанная на мясе, не идеальна для спортсменов. Одно из самых больших возражений исходило от бодибилдера и стронгмена Стэна Эффердинга. По сути, Эффердинг считает, что Арнольд никогда бы не выиграл семь раз титул Олимпии на диете с преобладанием растений.

Арни придерживается здоровой диеты в свои годы, и, учитывая его историю соревнований в бодибилдинге, выбор кажется мудрым. Возможно, 80-процентная веганская диета работает на пенсии, но любой, кто набирает массу, может столкнуться с ограниченным количеством калорий, предлагаемым в подобной диете.
 

Источник: instagram.com/schwarzenegger/