5 килограммов углеводов для Денниса Вольфа
22.06.2020
Исключительные результаты обычно требуют исключительных мер. Даже в бодибилдинге, где в дополнение к тренировкам и питанию важную роль играют регенерация и потребление добавок, повышающих работоспособность, в некоторых случаях используются и крайне радикальные процедуры. В частности, количество еды, потребляемое различными профессионалами IFBB в определенные моменты обычно заставляет нормального человека застывать в ступоре. Однако то, что Деннис Вольф (Dennis Wolf) и Милош Сарцев (Milos Sarcev) разработали для выступлений на соревновательных турнирах, когда они работали вместе, похоже, установило совершенно новые стандарты.
В 2005 году Деннис Вольф получил свою Pro Card, одержав абсолютную победу на любительском чемпионате мира IFBB, а всего несколько месяцев спустя он уже получал свой первый опыт в качестве профессионала за право на участие в главном шоу бодибилдинга Мистер Олимпия. Тогда для Лас-Вегасе его формы было достаточно только для последнего места, где, например, оказался Ронни Рокель (Ronny Rockel). Нужно было внести изменения в "Big Bad Wolf", и это привело его к сотрудничеству с Милошем Сарцевым, который взял молодое дарование из Германии под свое крыло и фактически поднял его на следующий профессиональный уровень. Методы, использовавшиеся для того, чтобы сделать будущего чемпиона фестивалей Арнольд Классик конкурентоспособным для действительно больших противников, теперь были продемонстрированы Сарцевым в прямом эфире в Instagram (на видеоролике ниже по тексту новости).
Именно в 2007 году в Нью-Йорке выступили Деннис Вольф и Милош Сарцев. Чтобы подготовиться к про-шоу как можно интенсивнее, его бывший тренер приказал употребить три с половиной килограмма углеводов за два с половиной дня. Для лучшего понимания: это эквивалентно четырем с половиной килограммам сухого риса или 30 килограммам вареного картофеля и, таким образом, почти невообразимым количествам. Тем не менее, следует сказать, что здесь употребляются определенно жидкие углеводы и, следовательно, более легкие в употреблении в форме простых сахаров. Кстати, гуру из бывшей Югославии также известен тем, что назначал высокие дозы инсулина своим спортсменам. Ставший третьим Деннис Вольф явно не был достаточно массивным в Нью-Йорке, поэтому количество еды для турнира Keystone Pro пришлось увеличить уже через две недели. По словам Милоша Сарцева, за три дня было использовано четыре килограмма углеводов, что соответствует более чем 16 000 калорий. Белок и жир, конечно, также присутствовали в рационе. Концепция себя полностью оправдала, поскольку суть в том, что немецкому IFBB Pro удалось покинуть победителем соревнование в Вифлееме, штат Пенсильвания, в США, тем самым получив право на участие в Олимпии 2007 года.
Чтобы раскрыть все в Деннисе Вольфе на позировании в Лас-Вегасе, Милош Сарцев увеличил количество углеводов еще на один килограмм - до пяти килограммов за аналогичный период. Даже сам тренер был просто шокирован уровнем метаболизма, который показал его протеже. Несмотря на почти непобедимые количества углеводов, Вольф, как говорят, "сгладил" в течение нескольких часов и в конечном счете нуждался во все большем количестве "топлива". По словам тренера, это показывает, что в любом случае не существует общеприменимой единой формулы. Некоторые другие спортсмены нуждаются в значительно меньшем количестве углеводов, чтобы выступить на максимуме.
