Искусственный интеллект для достижения целей в фитнесе
17.08.2023
9. Иногда ИИ слишком хорош!
Хотя у ИИ нет личности, их можно научить вести себя определенным образом. Неизменно это означает, что они вежливы, чутки и дружелюбны. Это хорошо для повседневного общения, но если вам нужна мотивация для интенсивной тренировки, вы можете лучше реагировать на некоторую «жесткую любовь» и даже на некоторую суровую мотивацию. Опытный персональный тренер может скорректировать свой подход, чтобы мотивировать своих клиентов наиболее эффективным способом. Они могут повышать голос, бросать вызовы, мягко дразнить своих клиентов или использовать множество мотивационных уловок и стратегий. Пока ИИ не станут еще более похожими на людей, их способность мотивировать людей к занятиям спортом всегда будет несколько ограничена.
Заключительные мысли
Концепция ИИ была первоначально предложена в 1940-х годах. Однако только в конце 2022 года он стал широко доступен и интегрирован в повседневные технологии. С тех пор ИИ проник во многие отрасли и быстро становится стандартной частью жизни многих людей. Вы найдете ИИ в своем автомобиле, телефоне, планшете, цифровых помощниках, таких как Siri, Алиса и Alexa, а также многочисленные приложения и инструменты для здоровья, питания и фитнеса. Обладая способностью к обучению, ИИ может оказать вам помощь, необходимую для достижения ваших целей в фитнесе. Каким бы ни был вопрос, у ИИ есть ответ. Однако это больше, чем просто источник информации; ИИ может разработать вашу диету и ваши тренировки и даже убедиться, что вы используете правильную технику в тренажерном зале. Однако даже самые лучшие модели ИИ могут ошибаться. ИИ спроектирован так, чтобы быть похожим на человека, и, похоже, это включает в себя нашу склонность время от времени делать что-то не так.
Каким бы впечатляющим ни был ИИ, он по-прежнему является всего лишь инструментом и недостаточно развит, чтобы полностью заменить людей-личных тренеров и консультантов по питанию. Тем не менее, это отличный ресурс, который при правильном использовании может помочь сделать ваше путешествие по здоровью и фитнесу более плавным.