ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО: Здоровье

19.02.2017
Десять неожиданных способов снижения уровня кортизола и уменьшения стресса
16.02.2017
Ученым удалось замедлить процесс старения
14.02.2017
Почему стоит настроить свои циркадные ритмы
08.02.2017
Семь самых интригующих диет и научных открытий в области похудения в 2016 году
01.02.2017
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы
26.01.2017
Низкий уровень железа может быть связан с тугоухостью
25.01.2017
Пожилые люди, страдающие ожирением, испытывают больше проблем с памятью, чем люди с более низким ИМТ
21.01.2017
Если хотите жить долго, ешьте острый перец чили, советуют медики
21.01.2017
Физические упражнения снижают уровень воспаления в организме
20.01.2017
Вредит ли бег коленям?
20.01.2017
Малоподвижный образ жизни ускоряет старение
16.01.2017
Циркадные ритмы: как режим питания влияет на похудение
16.01.2017
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говорят ученые
16.01.2017
Исследователи выяснили, как бег влияет на мозг
16.01.2017
Йога может избавить от хронической боли в пояснице
11.01.2017
Японский эксперт призывает пить кофе для сохранения сердечно-сосудистой системы
11.01.2017
Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга
11.01.2017
Посещение спортзала только по выходным существенно снижает риск преждевременной смерти
02.01.2017
Десять советов желающим выглядеть лучше
30.12.2016
Как продолжить полноценно жить после 40
26.12.2016
Прием тестостерона временно повышает риск появления тромбов
25.12.2016
Никогда не ложитесь спать, испытывая злость: сон закрепляет плохие мысли
20.12.2016
Курение вредит не только физическому, но психическому здоровью
12.12.2016
Недосып при вождении автомобиля так же опасен, как алкоголь
02.12.2016
Два способа преодоления негативных последствий долгого сидения
25.11.2016
Биологический или фактический возраст: сколько вам на самом деле лет?
25.11.2016
Датчик пота заменит фитнес-браслеты
24.11.2016
Что такое стресс и как с ним бороться?
24.11.2016
Аспартам не помогает похудеть
17.11.2016
Имеет ли значение, как долго вы сидите, если вы в хорошей форме?
15.11.2016
Интенсивность тренировок, возможно, влияет на число митохондрий
15.11.2016
50 сигарет вызывают одну мутацию в клетках легких
15.11.2016
Смартфоны плохо влияют на сон
13.11.2016
Пульс в покое может рассказать о психическом здоровье мужчины
11.11.2016
Потребляйте больше белка, чтобы снизить кровяное давление
10.11.2016
Соревнования с друзьями мотивируют к спорту лучше, чем просто поддержка
24.10.2016
Вино из черного винограда поможет похудеть, считают ученые
24.10.2016
Ожирение провоцирует отложения в головном мозге – ученые
24.10.2016
Тренировки в зале - беременность, роды и восстановление
Ирина Киселева, Новосибирск
22.10.2016
Пищевые добавки не так уж безопасны
20.10.2016
Лишний вес негативно влияет на когнитивные способности
19.10.2016
Привычка к энергетическим напиткам приводит к сердечному приступу
16.10.2016
Насколько точны фитнес-пульсометры?
15.10.2016
Вот почему любители спиртного должны посещать спортзал
12.10.2016
Контролируйте уровень эстрогена
10.10.2016
Продолжаем прогрессировать несмотря на возраст — наше восприятие старения нуждается в коррекции
09.10.2016
Можно ли винить социальные сети в ухудшении психического здоровья девочек-подростков?
08.10.2016
Четыре главных проблемы здоровья спортсменок (с решениями!)
30.09.2016
Немного D для сердца и сосудов
29.09.2016
Американские горки избавляют от камней в почках (да-да, именно так)
21.09.2016
Отпуск полезен для здоровья
20.09.2016
Работа стоя как один из методов борьбы с лишним весом
20.09.2016
Недостаток и избыток сна вредят здоровью
19.09.2016
Правильное питание положительно влияет на успехи школьников
08.09.2016
Противовоспалительная диета
02.09.2016
Один из ферментов мозга связан с алкогольной зависимостью
28.08.2016
Диетологи советуют не переедать на завтрак
28.08.2016
Никотин особенно опасен для мужчин, показало исследование
28.08.2016
Исследователи советуют мужчинам почаще пить кофе
28.08.2016
Пивной живот – верный путь к раку простаты, установили ученые
28.08.2016
Эксперты: большинство людей переедают и не замечают этого
27.08.2016
Контроль за питанием улучшает настроение и интимную жизнь
27.08.2016
Цитрусовые – один из секретов эффективного похудения, считают специалисты
27.08.2016
Как недостаток сна ухудшает память?
13.08.2016
Эксперты: сыр вызывает зависимость
13.08.2016
Диетологи: низкокалорийная диета повышает либидо
11.08.2016
7 способов интересно проводить время вне зала
03.08.2016
Наука говорит: становитесь рельефнее во сне!
31.07.2016
Описан ген, больше всех остальных виновный в развитии ожирения
29.07.2016
Что можно сделать, чтобы долгое сидение вас не убило
26.07.2016
Йога поможет подросткам с тревожными расстройствами
26.07.2016
Электронная татуировка будет следить за здоровьем
26.07.2016
Флюоресцирующий шпинат для рентгена желудка
16.07.2016
Брокколи может стать еще полезнее
16.07.2016
Яблоки и огурцы необходимы для счастья
15.07.2016
Заменители сахара усиливают аппетит
15.07.2016
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака
14.07.2016
Гранаты против старения
14.07.2016
Велоспорт значительно снижает риск развития диабета 2 типа
14.07.2016
Ожирение опаснее для мужчин, чем для женщин
08.07.2016
Физическая активность укрепляет кости даже у детей с генетическим риском
04.07.2016
Специальный браслет поможет меньше есть
03.07.2016
Новое приложение от Apple: можно ли уменьшить стресс с помощью глубокого дыхания?
27.06.2016
Здоровый образ жизни снижает риск развития рака
27.06.2016
Занятия спортом улучшают память
21.06.2016
Для улучшения памяти тренируйтесь после учебы
20.06.2016
Низкий уровень витаминов может быть связан с мигренями у детей
10.06.2016
Как секс влияет на тренировки и соревнования
08.06.2016
Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты
06.06.2016
Десять приятных последствий отказа от раздумий о мнении других людей о себе
02.06.2016
Почему люди болеют при смене сезонов?
29.05.2016
Ходьба босиком летом: удовольствие и риски
25.05.2016
Широкие социальные связи уменьшают боль
22.05.2016
Как тренировки улучшают работу мозга мозга
18.05.2016
Как давление социума может повлиять на распорядок сна
30.04.2016
После сотрясения мозга увеличивается риск травм: три способа ускорения восстановление
28.04.2016
Три мифа о гормонах, в которые не нужно верить
20.04.2016
Устали от стресса? Двенадцать советов, как восстановить гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему и преодолеть высокий уровень кортизола
14.04.2016
Сливочное масло реабилитировано
13.04.2016
Как на самом деле купить счастье за деньги
13.04.2016
Хороший сон важен для иммунитета
12.04.2016
Вы импульсивны? Возможно, в этом виноват мозг!
07.04.2016
Бобовые помогут похудеть
06.04.2016
Кофе заставляет думать быстрее
02.04.2016
Хорошее пищеварение: следующая большая тема в здоровье и фитнесе
26.03.2016
Десять интересных фактов об оливковом масле
26.03.2016
Пять причин начать немедленно пить зеленый чай
09.03.2016
Могут ли фитнесс-трекеры улучшить спортивную форму?
04.03.2016
Кофе полезно для здоровья
04.03.2016
У брокколи обнаружили противоопухолевые свойства
27.02.2016
Избыток соли вредит печени
25.02.2016
Дряблая кожа, факты: что можно, а что нельзя исправить
22.02.2016
Зеленый чай против ревматоидного артрита
21.02.2016
Остановите съеживание головного мозга, начните двигаться
20.02.2016
Даже после потери веса ожирение может сокращать жизнь
17.02.2016
Пять признаков приближения травм
11.02.2016
Может ли шум окружающей среды вредить здоровью?
09.02.2016
Восемь признаков повышенного уровня кортизола и простые, практичные решения для его снижения
09.02.2016
Cоздано универсальное лекарство от гриппа
08.02.2016
По индексу массы тела нельзя судить о состоянии здоровья
07.02.2016
О чем вам не расскажут данные исследований силовых тренировок
06.02.2016
Сотрясение мозга: всплывающие факты об ужасающих травмах головного мозга в результате занятий спортом
04.02.2016
Как выносливостные тренировки снижают уровень тестостерона и что с этим делать
04.02.2016
Кофе защищает от цирроза печени
03.02.2016
Употребление рыбы и морепродуктов снижает риск развития болезни Альцгеймера
28.01.2016
Смартфон против сидячего образа жизни
26.01.2016
Правильно питаться нужно и в выходные
25.01.2016
Клетчатка защитит от болезней легких
25.01.2016
Чеснок против холестериновых бляшек
23.01.2016
DVD с тренировками могут травмировать психику
20.01.2016
Стресс мешает похудеть
16.01.2016
Характер питания влияет на качество сна
15.01.2016
Мнение о так называемых «суперфудах»
Леонид Остапенко
11.01.2016
Избыток витамина D вредит костям
08.01.2016
Вы одиноки? Тогда у вас больше шансов заболеть!
06.01.2016
Счастье за деньги не купишь
03.01.2016
Вес и уровень активности влияют на развитие мышления у детей
29.12.2015
Кофе поможет спортсменам
29.12.2015
«Гормон физкультуры» поможет увеличить выносливость
21.12.2015
Выявлена зависимость между составом кишечной микрофлоры и развитием диабета
21.12.2015
Регулярное употребление кофе снижает риск ранней смерти
14.12.2015
Четыре способа, которыми современная жизнь склоняет нас к ожирению
07.12.2015
Ежедневно выполняйте глубокие приседания
05.12.2015
Десять причин пить воду с лимоном по утрам
04.12.2015
Можно ли исправить осанку?
03.12.2015
Прерывистый сон хуже, чем нехватка сна
03.12.2015
Цветная капуста и картофель защищают от рака желудка
03.12.2015
Диетическая газировка так же вредит зубам, как и напитки с добавлением сахара
03.12.2015
Кофе защитит от диабета
30.11.2015
Почему женщинам нужно больше спать, и что можно для этого сделать
21.11.2015
Здоровое питание может замедлить уменьшение объема мозга
10.11.2015
Занятия спортом на 23% снижают уровень суицидальных наклонностей у подростков, подвергающихся травле
08.11.2015
Компоненты гигиенических средств могут стимулировать рост раковых опухолей
02.11.2015
Руководящая работа приводит к набору веса
02.11.2015
Просмотр телевизора вредит здоровью
23.10.2015
Средиземноморская диета замедляет старение мозга
23.10.2015
Пробиотик спасет от стресса
23.10.2015
Сердце мужчин и женщин стареет по-разному
23.10.2015
Лечение антибиотиками провоцирует набор веса у детей
18.10.2015
Пять необычных последствий для здоровья от татуировок
14.10.2015
Красное вино полезно для диабетиков
10.10.2015
Ходьба с переменной скоростью помогает сжечь больше калорий
08.10.2015
Ученые снова столкнулись с парадоксом ожирения
06.10.2015
Хорошее настроение полезно для сердца
03.10.2015
Спорт в таблетке может стать реальностью
02.10.2015
Живите дольше, живите сильнее
23.09.2015
Жиры, которые содержатся в крови, могут участвовать в механизме мигрени
17.09.2015
Загрязнение окружающей среды в городах, принимающих соревнования, подвергает риску здоровье наших чемпионов
16.09.2015
Можно ли заболеть из-за потребления кофе?
13.09.2015
Наука об эфирных маслах: есть ли смысл применять ароматы?
08.09.2015
Гинекомастия (женская грудь у мужчины)
06.09.2015
Девять способов повышения качества сна
18.08.2015
Вино из черного винограда поможет похудеть, считают ученые
18.08.2015
Канадские ученые нашли ген, вызывающий ожирение
14.08.2015
Бактерии помогут бросить курить
23.07.2015
Прием стероидов может сказаться на вашей обучаемости и памяти
21.07.2015
Некоторые формы ожирения можно вылечить с помощью пробиотиков
18.07.2015
Анаболические стероиды - серьезная мировая проблема здравоохранения на фоне бума применения в косметических целях
17.07.2015
Депрессию можно определить по смартфону
16.07.2015
Сидячий образ жизни увеличивает риск рака у женщин
15.07.2015
Называете ли вы себя спортсменом? Почему стоит это делать
13.07.2015
Улучшая женское здоровье и спортивную форму - присоединяйся к революции!
06.07.2015
Зависимость от фаст-фуда формируется в определенном возрасте – ученые
05.07.2015
Обтягивающие джинсы повредили женщине мышцы и нервы
01.07.2015
Секрет низкого холестерина кроется в плотном завтраке и легком ужине
01.07.2015
Брак укрепляет здоровье мужчин – исследование
01.07.2015
Матери с ожирением подвергают ребенка дополнительным проблемам с иммунитетом
26.06.2015
Восемь изумительных преимуществ рыбьего жира о которых вы, возможно, не знаете
22.06.2015
Искусственные подсластители - правда о них такая же сладкая, как они сами?
22.06.2015
Кратковременное голодание полезно для здоровья
20.06.2015
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна
19.06.2015
Мужчины-бегуны имеют высокий уровень тестостерона
19.06.2015
Молоко защищает головной мозг взрослых и детей
19.06.2015
Лишние килограммы образуются из-за пропуска приемов пищи
19.06.2015
Чай и кофе снижают риск смерти на 15%
15.06.2015
Женщины и тестостерон
15.06.2015
Неправильное питание приводит к болезням сердца у детей
15.06.2015
Кофеин работает не хуже Виагры
15.06.2015
Сидячий образ жизни увеличивает риск рака у женщин
15.06.2015
Дети все раньше начинают переживать по поводу своей фигуры
12.06.2015
Всего пять приемов жирной пищи подряд изменяют обмен веществ
12.06.2015
Ученые советуют отказаться от сырого молока
11.05.2015
Почему в результате тренировок одни женщины снижают вес быстрее, чем другие
10.05.2015
Загрязнение окружающей среды может уменьшить объем мозга, предполагают ученые
19.04.2015
Мальчики получают наибольшую пользу от физической активности матерей
17.04.2015
Как уровень гормонов влияет на способность к снижению веса и наращиванию мышечной массы
11.04.2015
Стоит ли тренироваться во время болезни?
09.04.2015
Пациент с искусственным сердцем вернулся к активной жизни и спорту
30.03.2015
Здоровье: 10 позитивных изменений, к которым приводит отказ от газировки
18.03.2015
Высококалорийный завтрак понижает общий уровень глюкозы у диабетиков
12.03.2015
Курение только временно снимает стресс и приводит к тревожности и депрессии
02.03.2015
Безопасна ли марихуана? Все гораздо сложнее, чем вы думаете.
01.03.2015
Хотите уменьшить риск рака? Сбросьте лишний вес.
24.02.2015
Наш мозг глуп: 5 когнитивных предубеждений, стоящих на пути к похудению
16.02.2015
Зима лишает горожан витамина D
12.02.2015
Полезен ли бег?
11.02.2015
Алкоголь может помочь продлить жизнь пожилым женщинам, но не мужчинам
10.02.2015
Питание с целью ослабления воспалительных процессов
09.02.2015
Социальные сети помогают сбросить вес
08.02.2015
Слишком долгое сидение убивает даже при наличии тренировок
07.02.2015
Еще одна причина пить вино: оно поможет вам сжигать жир
02.02.2015
Девять фактов об ожирении
02.02.2015
Положительные эффекты железа
01.02.2015
Научные теории о пользе свекольного сока
28.01.2015
Создан крошечный имплантат для снижения артериального давления
28.01.2015
Кофе защищает от рака
28.01.2015
Может ли мозг приказывать телу сжигать больше подкожного жира?
22.01.2015
Здоровый образ жизни легче вести с партнером
17.01.2015
Электронный имплантат для лечения ожирения
16.01.2015
Ресвератрол – источник положительных эффектов красного вина
04.01.2015
Главное в медицинской науке за 2014 год
30.12.2014
Избыток холестерина в пище запускает развитие заболеваний кишечника
30.12.2014
Малоподвижный образ жизни сделал хрупкими кости современного человека
26.12.2014
Здоровый образ жизни помогает предотвратить болезни
24.12.2014
Использование планшетов перед сном признали вредным для здоровья
24.12.2014
Риск развития диабета оказался связан с группой крови
21.12.2014
Курение приводит к потере половой Y-хромосомы у мужчин
20.12.2014
Средиземноморская диета замедляет старение
19.12.2014
Почему некоторые люди здоровы, несмотря на ожирение
13.12.2014
Чистка кишечника: семь мифов
11.12.2014
Три стакана молока в день связаны с увеличением риска смерти у женщин
08.12.2014
Еще о пользе шоколада
07.12.2014
Химические вещества, содержащиеся в кофе, могут предотвратить развитие болезней, связанных с последствиями ожирения
05.12.2014
Работа в ночную смену повышает риск ожирения
04.12.2014
Почему Средиземноморская диета полезна для здоровья
03.12.2014
Новая пищевая добавка для прочности костной ткани эффективнее кальция и витамина D
29.11.2014
Согласно новому исследованию, иглоукалывание не избавляет от хронических болей в коленях
25.11.2014
Сосредоточение может оказаться более важным, чем питание или тренировки
21.11.2014
Ученые выяснили, что силовые упражнения улучшают память
20.11.2014
Голодные игры: Как в целях похудения мозг преобразует белый жир в бурый
18.11.2014
Пользу жирной рыбы сравнили с действием аспирина
18.11.2014
Подтверждена польза кофе в профилактике сахарного диабета
14.11.2014
Не обременен деньгами - обременен лишним весом
07.11.2014
Пассивное курение способно привести к увеличению веса
06.11.2014
Почему плавание может быть лучшим упражнением для пожилых людей
02.11.2014
Диета и тренировки во время беременности имеют ряд скрытых положительных последствий
01.11.2014
Манипуляции процессами старения могут помочь увеличить продолжительность жизни
29.10.2014
Бактерии в вине могут улучшать здоровье
28.10.2014
Увеличение размера юбки связано с повышением риска рака груди
27.10.2014
21 совет по улучшению сна
25.10.2014
Сладкая газировка оказалась способна ускорять старение клеток
25.10.2014
Рыба оказалась «антидепрессивной» едой
24.10.2014
Завтрак повышает уровень химических элементов в мозге, отвечающих за регулярное употребление пищи и перекусы
14.10.2014
Руководство атлета по потреблению алкоголя
11.10.2014
Когда стиль жизни "Здоровье и хорошая физическая форма" на самом деле совсем нездоровый, и что с этим делать
08.10.2014
Открыт защищающий от диабета жир
08.10.2014
Вишневый сок оказался способен бороться с артритом
01.10.2014
Красное вино и виноград помогут в лечении угревой сыпи
01.10.2014
Старение сосудов можно остановить с помощью антиоксидантов
01.10.2014
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга
30.09.2014
За работой сердца и сосудов проследят с помощью пластыря
30.09.2014
Убежать от инфаркта: никогда не поздно
30.09.2014
Детское ожирение связали с лечением антибиотиками в раннем возрасте
25.09.2014
Не обременен деньгами - обременен лишним весом
23.09.2014
Правда и вымысел об опасных пищевых добавках
21.09.2014
Может ли велосипед сделать мужчину импотентом?
15.09.2014
Восстанавливаетесь после травмы? Рыбий жир, протеин и богатая антиоксидантами пища помогут!
14.09.2014
Взаимосвязь физических нагрузок и уменьшения опасностей сидячего образа жизни
13.09.2014
От сердечных заболеваний вино защищает только тех, кто тренируется
12.09.2014
Почему успех от вас отвернулся: пять секретов стойкости
10.09.2014
Вопрос веса: стресс и жирная пища замедляют обмен веществ у женщин
08.09.2014
Меньше сидите, и вы защитите свою ДНК от старения
05.09.2014
Может ли соя влиять на раковые гены
04.09.2014
Почему кишечные бактерии важны не только для кишечника
28.08.2014
Действительно ли аспирин - панацея?
27.08.2014
Похмелье наполовину определяется генетикой
14.08.2014
Сменную работу обвинили в развитии диабета у мужчин
12.08.2014
В США предложили использовать специальный дисплей вместо очков
11.08.2014
Прикладывание льда к травмированному месте - не самое лучшее решение
10.08.2014
Бег снижает риск смерти вне зависимости от скорости и дистанции
10.08.2014
Диабетикам посоветовали заменить углеводы орехами
09.08.2014
Похудение не обязательно вас осчастливит
08.08.2014
Пищевые добавки рыбьего жира: наука или в большей степени реклама?
07.08.2014
Способность мало спать по ночам объяснили генетической мутацией
07.08.2014
У фисташек нашли способность защищать организм от стрессов
06.08.2014
В США создали «мутантный» пробиотик для похудения
03.08.2014
Здоровый образ жизни в стрессовые времена может ослабить их ускоряющие старение эффекты
03.08.2014
Парацетамол оказался бесполезен при болях в пояснице
03.08.2014
9 фактов о гриппе
02.08.2014
Арбат объявлен свободной от курения улицей
01.08.2014
Тестостерон заместительная терапия: Эликсир молодости или фальшивка?
29.07.2014
Упражнения изменяют восприятие мира
26.07.2014
Восемь научных способов борьбы с жарой
25.07.2014
Ученые согласны: упражнения – это лучшее лекарство
19.07.2014
Лекарства, которые помогают бросить курить
19.07.2014
6 фактов о зависимостях
19.07.2014
Перенесенный бабушками голод обвинили в развитии ожирения и диабета у внуков
19.07.2014
Естественное размахивание руками во время бега экономит энергию
18.07.2014
Три области будущего применения пробиотиков
15.07.2014
Тренировки с отягощениями уменьшают риск рака груди
12.07.2014
Вы «активный бездельник»?
11.07.2014
Злоупотребление просмотром телевизора ведет к преждевременной смерти
10.07.2014
Эффективность пробиотиков в борьбе с четырьмя кожными заболеваниями
02.07.2014
Микробы на вашем телефоне соответствуют вашим собственным бактериям
29.06.2014
Гидрогелевые капсулы объявили новым средством лечения ожирения
27.06.2014
Искусственный загар связан с риском развития рака кожи до 50 лет
23.06.2014
Для лучшего эффекта пейте кофе перед тренировкой
23.06.2014
Любовь к солнечным ваннам приравняли к героиновой зависимости
17.06.2014
Брокколи объявили «панацеей» от загрязненного воздуха
12.06.2014
Пробиотики и пребиотики
12.06.2014
Камеру смартфонов приспособили для подсчета углеводов в пище
05.06.2014
Как чувствовать себя энергичным в течение всего дня без стимулирующих средств
30.05.2014
Расторопша пятнистая
28.05.2014
Почему у спортсменов больше шансов оказаться нуждающимися в кардиостимуляторах в преклонном возрасте
27.05.2014
Россияне стали курить на 16 процентов меньше
27.05.2014
Раскрыт механизм действия средиземноморской диеты
26.05.2014
Тренировки с отягощением снижают вероятность развития рака молочной железы
25.05.2014
Одиннадцать способов предотвращения негативные эффекты плохого сна
22.05.2014
В сорок лет еще не поздно начинать заниматься интенсивным спортом
16.05.2014
Опровергнут миф о влиянии фторированной воды на уровень IQ
16.05.2014
Польза красного вина оказалась переоцененной
16.05.2014
Потеряли форму? От этого может пострадать ваша память
13.05.2014
Беременная штангистка не прекращала тренировки до самых родов
12.05.2014
Создан «умный» гель для заживления переломов костей
09.05.2014
Избыток железа в результате высокого потребления мяса может увеличить риск проблем с сердцем
08.05.2014
Восемь советов тем, чьи дети-подростки страдают депрессией
07.05.2014
Ожирение и нормальное здоровье не могут быть совместимы
30.04.2014
Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки
23.04.2014
Две стороны кортизола
21.04.2014
Популярные пищевые добавки не помогут от боли в коленном суставе
20.04.2014
Недостаток сна повышает риск возникновения сердечных недугов у подростков, страдающих ожирением
19.04.2014
Перспективное планирования и умения предвидеть препятствия
18.04.2014
Льняное масло
17.04.2014
Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение
16.04.2014
Регулярные аэробные тренировки стимулируют ответственные за память отделы мозга у пожилых женщин
15.04.2014
У мужчин и женщин сердце откликается на тренировки по-разному
15.04.2014
Средства от мышечной боли
13.04.2014
Гормоны против старения могут на самом деле сокращать жизнь
10.04.2014
Три способа получить больше пробиотиков без таблеток
09.04.2014
Ген настроения: от чего зависит склонность к депрессии?
07.04.2014
Девять отличных способов ослабления послетренировочной мышечной болезненности
07.04.2014
Обилие овощей и фруктов в рационе снижает риск смерти почти в два раза
07.04.2014
Найдено генетическое объяснение склонности к ожирению
05.04.2014
Флавоноиды
31.03.2014
Ацидофилус
29.03.2014
Рыбий жир или омега-3 жирные кислоты
29.03.2014
Темный шоколад полезен для сердца
25.03.2014
Увеличение мышц способствует увеличению продолжительности жизни пожилых людей
24.03.2014
Разрушаем мифы о воде: снижение веса, сжигание калорий и другие
20.03.2014
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга
14.03.2014
Гормон, высвобождающийся после физических упражнений, может предсказывать биологический возраст
13.03.2014
Здоровые привычки приносят свои плоды в долгосрочной перспективе
12.03.2014
Упражнение, направленное на выработку энергии на клеточном уровне, улучшает работу сердца
11.03.2014
Ежедневные прогулки от 3х км могут снизить риск госпитализации по причине респираторных проблем
10.03.2014
Секрет мотивации
06.03.2014
Косметические наполнители могут вызвать слепоту
05.03.2014
Электронные сигареты ухудшают ситуацию с курением среди подростков
02.03.2014
Индекс массы тела предложили заменить индексом формы тела
24.02.2014
Витамины С и Е могут понижать результаты в выносливостном тренинге
16.02.2014
Возможные причины взаимосвязи между тренировками и более благоприятным исходом рака предстательной железы
13.02.2014
Для чего принимают хром
12.02.2014
Все о бета-каротине
12.02.2014
Холод для похудения эффективнее физической нагрузки?
11.02.2014
Подтвержден противораковый эффект витамина С
10.02.2014
Десять простых приемов ослабления стресса
08.02.2014
У синего света обнаружили способность бороться с усталостью
06.02.2014
Курильщики страдают недостатком мотивации, энергии, а также физически менее активны, чем некурящие
05.02.2014
Восемь нездоровых способов снижения веса
04.02.2014
Марихуана или алкоголь: что на самом деле вреднее для здоровья?
01.02.2014
Солнечный свет может снизить кровяное давление
30.01.2014
Хотите ограничить потребление соли? Лучше исключите из рациона переработанные продукты!
28.01.2014
Палеодиета: хорошее, плохое, злое
27.01.2014
Холодный воздух способствует снижению веса
27.01.2014
Врачи напоминают, что движение – жизнь
27.01.2014
Физические нагрузки улучшают настроение
27.01.2014
Средства от мышечной боли
26.01.2014
Здоровый образ жизни: как устранить вызывающие полноту факторы
25.01.2014
Ультрафиолет обогащает грибы витамином D
24.01.2014
Уровни омега-3 жирных кислот связаны c размером головного мозга
20.01.2014
Пять подводных камней палеодиеты, которых следует избегать
17.01.2014
Улучшение функции мозга
12.01.2014
Коэнзим Q10
11.01.2014
Высыпайтесь: недостаток сна может привести к потреблению лишних 300 калорий в день
09.01.2014
Потрясающие стратегии уменьшения пост-тренировочной болезненности мышц для быстрого восстановления
07.01.2014
Диета и физическая активность могут влиять на риск образования камней в почках
06.01.2014
Ученые предлагают «ударить» глюкозой по вирусу гриппа
04.01.2014
Во все тяжкие … или пищевые привычки
03.01.2014
Кофеин: быть или не быть?
01.01.2014
Как прожить лучшую жизнь? Надо лишь достичь состояния потока
29.12.2013
«Помидорная диета» защитит от рака
28.12.2013
Стратегии по ослаблению негативных эффектов переедания
27.12.2013
Мировое потребление соли в два раза превысило норму ВОЗ
26.12.2013
Французы объявили о первой пересадке «космического» искусственного сердца
25.12.2013
Американцы уточнили механизм полезного действия красного вина
24.12.2013
Ученые успешно испытали «молекулу молодости»
20.12.2013
У кофе обнаружили способность защищать
20.12.2013
Средства от мышечной боли
16.12.2013
Эфедра. Что она собой представляет?
12.12.2013
Постоянство периодов бодрствования и сна связано с более здоровым весом тела
10.12.2013
У медитации нашли способность влиять на геном
01.12.2013
Фаст-фуд имеет более высокий калораж, чем вам кажется
26.11.2013
Пять вещей, которые скрывает ваша улыбка
25.11.2013
Тренировки способствуют поддержанию обоняния
23.11.2013
Депрессия может ускорять старение
17.11.2013
Длительный послеобеденный сон связан с развитием диабета
15.11.2013
Тренировки со средней интенсивностью не только лечат депрессию, но и способствуют ее профилактике
13.11.2013
Одиннадцать интересных фактов иммунной системы
11.11.2013
Риск сердечного приступа впервые оценили с помощью сканирования
11.11.2013
Аутоиммунные заболевания связали со сбоем биологических часов
11.11.2013
У бобовых обнаружили способность восстанавливать кишечную микрофлору
07.11.2013
Может ли игра на музыкальном инструменте быть полезной для здоровья?
03.11.2013
Восемь продуктов для поддержания здоровых зубов
02.11.2013
Психологические эффекты генетического теста на риск набора лишнего веса
02.11.2013
Низкий уровень сахара в крови оказался полезен для памяти
02.11.2013
Найдено генетическое объяснение детского ожирения
26.10.2013
Почему у пьющих людей наблюдаются проблемы с костями
24.10.2013
Спортивное питание, используемое при жиросжигающем тренинге
Леонид Остапенко
21.10.2013
У каждой части человеческого организма нашли свою скорость старения
21.10.2013
Неврологи нашли объяснение жизненной необходимости сна
19.10.2013
Когда дело касается здорового холестерина, тренировки становятся важнее массы тела
18.10.2013
Высокоинтенсивные упражнения для людей с заболеваниями сердца
18.10.2013
Фитнес-программа и тип фигуры
17.10.2013
Парацетамол улучшает выносливость во время тренировок в жару
16.10.2013
Пищевые добавки из трав часто содержат неупомянутые ингредиенты
16.10.2013
Жизнь рядом с аэропортом оказалась опасной для сердца и сосудов
16.10.2013
Ученые открыли эликсир молодости
16.10.2013
8 фактов о витаминах
16.10.2013
Слишком долгий сон снижает умственные способности
15.10.2013
Загуглим здоровье: почему некоторые люди страдают мнительностью
14.10.2013
4 причины, по которым шоколад полезен для здоровья
12.10.2013
Некоторые антиоксиданты способны укоротить вам жизнь
09.10.2013
Профилактика болей в коленях с помощью приседаний и подъемов на скамью
30.09.2013
Ученые нашли эффективное средство для снижения веса
29.09.2013
Воздействие портативных электронных устройств на здоровье
27.09.2013
Поддерживайте баланс организма с помощью адаптогенов
26.09.2013
Пять причин, по которым рыбий жир увеличивает силу, сжигает подкожный жир и улучшает общее здоровье
25.09.2013
Как и в случае с хорошим вином, с возрастом состояние похмелья тоже улучшается
24.09.2013
Скоро создадут универсальную вакцину от гриппа
24.09.2013
Заменители сахара не могут обмануть мозг
24.09.2013
Витамины группы B снижают риск развития инсульта
24.09.2013
Зачем улучшать сон и как это сделать с помощью простых и комплексных решений
21.09.2013
Десять простых вещей, которые помогут вам улучшить общее здоровье, физическую форму и стать счастливее уже сейчас
19.09.2013
Аэробная физическая форма связана с обучаемостью и памятью у 9-10-летних детей
18.09.2013
Никаких оправданий: даже минутная тренировка способна принести пользу
18.09.2013
Здоровый образ жизни удлиняет теломеры
18.09.2013
Чувство ритма связали со способностью учить языки
18.09.2013
Черника и красный виноград повышают врожденный иммунитет
17.09.2013
Двадцатишестилетний парень сбросил 43 килограмма ради участия в Чикагском Полумарафоне
17.09.2013
Бутилированная вода способна вызывать гормональные нарушения
17.09.2013
Медные браслеты оказались бесполезными при артрите
16.09.2013
Исследования энергетических напитков могут оказаться недостоверными из-за участия в них представителей компаний-производителей
15.09.2013
Нормализация уровня кортизола
12.09.2013
Может ли вино помочь в борьбе с депрессией?
11.09.2013
Что такое гарциния камбоджийская?
11.09.2013
Диетические приемы, используемые при сбросе жировых отложений
Леонид Остапенко
08.09.2013
Почему психологический стресс осложняет контроль над эмоциональным состоянием
05.09.2013
Методы нормализации веса женщин способны воздействовать на здоровье будущих детей
01.09.2013
Тренировки не являются мгновенным средством от бессонницы
31.08.2013
Высококалорийная диета при ожирении сводит жировые клетки с ума
31.08.2013
От индекса массы тела предложили отказаться
30.08.2013
Пять странных травм в результате использования различных гаджетов
29.08.2013
Занятия в тренажерном зале могут предотвратить проблемы с эрекцией, спровоцированные неправильным питанием
28.08.2013
Исследования показывают, что умеренные физические нагрузки благотворно влияют на сухожилия
23.08.2013
Морковь и здоровье глаз: как начинался миф
22.08.2013
Не верьте заявлениям о том, что «люди с избыточным весом живут дольше»
22.08.2013
У алкоголизма и обжорства нашли общие генетические корни
18.08.2013
Смерть от сильной жары может случиться быстро, без каких-либо очевидных предупреждений
17.08.2013
Россияне вошли в двадцатку самых тучных наций мира
17.08.2013
Уровень смертности от ожирения в США оказался четырехкратно заниженным
17.08.2013
Артишоки направили на борьбу с раком поджелудочной железы
17.08.2013
Правда ли, что потребление алкоголя после тренировки приносит больше вреда, чем пользы?
16.08.2013
У кофе обнаружили смертоносный эффект
16.08.2013
Потребление воды может обеспечить кратковременное улучшение когнитивной функции
10.08.2013
Эпидемия ожирения среди американских дошкольников пошла на спад
10.08.2013
В какао нашли защиту от старческого слабоумия
02.08.2013
Жевать – не переживать: отсутствие зубов может быть связано с проблемами с памятью
31.07.2013
Физические упражнения могут снизить риск инсульта
28.07.2013
Место жировых отложений может увеличивать риск развития болезней сердца и онкологии
27.07.2013
Минздрав решил оценить вред от перехода на «зимнее» время
27.07.2013
Несколько удивительных новостей о здоровом питании для сердца
20.07.2013
Овощи и фрукты виноваты в половине случаев пищевых отравлений
20.07.2013
В Нижнем Новгороде установили на тротуарах знаки с ограничением массы тела
17.07.2013
Почему мышьяк опасен?
16.07.2013
Напряжены? Стресс? Оторвитесь на железе!
16.07.2013
Масштабное исследование доказало связь рыбы в рационе с долголетием
16.07.2013
Грецкие орехи защищают от рака
14.07.2013
Курение в квартире повреждает ДНК
14.07.2013
Степень удовольствия от вкусной еды предложили определять по глазам
14.07.2013
В список факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний внесли плохой сон
14.07.2013
Образ жизни мужчины генетически влияет на поколения его потомков
11.07.2013
Спринты, аэробика или тренировки с отягощениями – что выбрать для сжигания жира?
10.07.2013
Технология составления суточного рациона при жиросжигающем тренинге
Леонид Остапенко
02.07.2013
Уникальные омега-3 добавки эффективны в ослаблении симптомов бронхиальной астмы физического напряжения
01.07.2013
Избыточный подкожный жир способствует уменьшению эластичности артерий после среднего возраста
25.06.2013
Роль диеты в освобождении от избыточных жировых отложений
Леонид Остапенко
23.06.2013
Тренировки в среднем возрасте способны понизить риск сердечной недостаточности
16.06.2013
Врачи утверждают, что наличие домашних питомцев способно понижать риск заболеваний сердца
15.06.2013
Мощные болеутоляющие связаны с развитием эректильной дисфункции
13.06.2013
Вылечить старость: лабораторная работа
13.06.2013
Британские онкологи нашли «суперпродукты» для мужского здоровья
12.06.2013
Изменения метаболизма эстрогена, вызванные физическими упражнениями, могут снизить риск развития рака груди
08.06.2013
Метаболические нарушения способствуют уменьшению эластичности артерий уже с детства
06.06.2013
Секс-добавки могут содержать в себе скрытые вредные медикаменты
05.06.2013
Употребление в пищу перца может снизить риск развития болезни Паркинсона
05.06.2013
Выяснены причины успокоительного действия медитации
05.06.2013
Вегетарианская диета оказалась особенно полезной для мужчин
03.06.2013
Принимайте магний для повышения чувствительности к инсулину и улучшения композиции тела
31.05.2013
Ищете мужской «эликсир молодости»? Займитесь спортом!
31.05.2013
В средиземноморской диете нашли убийцу раковых клеток
31.05.2013
Доказана польза скандинавской диеты для диабетиков и «сердечников»
30.05.2013
Аэробика может стать ключом к лечению рака
30.05.2013
Коэнзим снижает смертность от сердечной недостаточности вдвое
30.05.2013
Доказана способность йогуртов влиять на мозг
27.05.2013
Ожирение в 20 лет снижает шанс дожить до среднего возраста
26.05.2013
Тренировки могут снизить риск образования почечных камней у пожилых женщин
20.05.2013
Возможная альтернатива бариатрической хирургии как способу потери веса
19.05.2013
FDA предложила расширить список предупреждений о возможном вреде соляриев
15.05.2013
Пища может способствовать борьбе с воспалительными процессами
12.05.2013
Cпортивные показатели свеклы
10.05.2013
Спите больше ради улучшения композиции тела и гормональной регуляции
09.05.2013
Утомляемость и нарушение сна связаны с низким уровнем витамина D
07.05.2013
Витамин D может снизить риск развития диабета у детей и подростков, страдающих ожирением
30.04.2013
Врачи рассказали, как правильно отдохнуть в майские праздники
30.04.2013
Полные пациенты вызывают меньшую симпатию у врачей
28.04.2013
Посещение сауны может снижать количество сперматозоидов в эякуляте
27.04.2013
Новый способ похудения по-египетски
20.04.2013
Обнаружен механизм, регулирующий производство коричневого жира, являющегося источником энергии для организма
19.04.2013
Стройте мышцы и повышайте спортивную результативность, ускоряя послетренировочное восстановление
18.04.2013
Сладкие напитки связаны с повышением риска смерти
17.04.2013
Увеличьте продолжительность жизни с помощью силовых тренировок: избегайте интенсивного аэробного тренинга
16.04.2013
Ученые утверждают, что те, кто тренируются, спят гораздо лучше
14.04.2013
Эпидемия дефицита йода
12.04.2013
Большинству людей не следует переходить на ограничивающую глютен диету
12.04.2013
Зеленые зерна кофе могут защитить от диабета
10.04.2013
Диетологи утверждают, что голодание может оказаться вредным для здоровья диетарным планом
08.04.2013
Авокадо на ужин и врач не нужен?
04.04.2013
Сжигайте подкожный жир, поддерживая мышечную массу и уровень спортивной результативности
03.04.2013
У тех, кто проводит перед телевизором по двадцать часов в неделю, количество сперматозоидов в эякуляте, как правило, вдвое меньше обычного
28.03.2013
Могут ли мужчины предотвратить развитие диабета посредством повышения уровня тестостерона?
25.03.2013
Потребление диетических газированных напитков связано с развитием депрессии
23.03.2013
Ученые предупреждают, что красное вино может исказить реальный уровень тестостерона в организме
22.03.2013
Ученые открыли механизм противоракового действия витамина Е
22.03.2013
Эндокринологи предложили новый метод снижения аппетита
22.03.2013
У препаратов для снижения холестерина нашли опасный побочный эффект
20.03.2013
Диетарные факторы, помогающие поддерживать мышечную массу, силу и спортивную результативность пожилых людей
19.03.2013
Витамин D не способен ослаблять боль в коленном суставе
18.03.2013
Автомобильные аварии гораздо опаснее для людей, страдающих ожирением
16.03.2013
Существует ли связь между атлетичностью и размером головного мозга?
13.03.2013
Американские ученые объяснили связь между хроническим недосыпанием и ожирением
10.03.2013
Проливая свет на магний
07.03.2013
Создана карта человеческого метаболизма
07.03.2013
Соленую пищу сочли фактором риска аутоиммунных заболеваний
07.03.2013
Высококалорийная диета при ожирении сводит жировые клетки с ума
07.03.2013
Продолжительные низкоинтенсивные тренировки могут быть даже полезнее коротких высокоинтенсивных сессий
06.03.2013
Как тренироваться, несмотря на травму плеч
05.03.2013
Соотношение омега-6 к омега-3 – а не все ли равно?
03.03.2013
Понижайте уровень холестерина с помощью яиц!
27.02.2013
Ресвератрол показал способность защищать слух
27.02.2013
Жаренная на растительном масле пища оказалась не опасна для сердца
26.02.2013
Оливковое масло разжижает кровь
26.02.2013
Ученые доказали эффективность профилактики инфаркта средиземноморской диетой
26.02.2013
Кишечные бактерии оказались регуляторами кровяного давления
26.02.2013
Как эмоции могут сорвать ваши тренировки
21.02.2013
Уменьшение количества потребляемой соли поможет спасти множество жизней
20.02.2013
Способствуют ли физические упражнения снижению риска развития рака простаты?
15.02.2013
Простые способы понизить кровяное давление
14.02.2013
Олимпийские атлеты живут дольше, чем среднестатистическое население
13.02.2013
Могут ли глюкозамин с хондроитином ослабить остеоартрические боли?
12.02.2013
Ожирение связано с дефицитом витамина D
09.02.2013
Поведенческая терапия помогла пациентам с синдромом хронической усталости
08.02.2013
Риск рака у детей связали с ожирением отцов
08.02.2013
Начались клинические испытания лекарства от диабета первого типа
08.02.2013
Генетики установили связь между ожирением и дефицитом витамина D
06.02.2013
Новое исследование о способах предотвращения потери мышечной массы, ожирения и диабета
04.02.2013
Среднеинтенсивные тренировки способны мгновенно улучшать память
30.01.2013
Вегетарианство снижает риск ишемической болезни сердца на треть
30.01.2013
Профилактика спортивных травм в результате перегрева или переохлаждения
29.01.2013
Получайте достаточное количество витамина D для достижения оптимального уровня тестостерона и нормализации композиции тела
29.01.2013
Эффективность похудения связана с ранним обедом
28.01.2013
Ученые открыли соединение, отвечающее за увеличение и укрепление мышц в результате тренировок
27.01.2013
Ученые задаются вопросом «Насколько здоров образ жизни молодых людей?»
26.01.2013
Медитируйте и занимайтесь йогой для того, чтобы ослабить стресс и утомляемость
25.01.2013
Обезболивающие препараты замедляют мышечный рост?
23.01.2013
Диета и тренировки способствуют улучшению состояния при диабете
21.01.2013
Дети с хорошей физической формой демонстрируют высокую академическую успеваемость
19.01.2013
Новый тест на сотрясение мозга для молодых атлетов
16.01.2013
Сывороточный протеин и снижение уровня жировых отложений
Леонид Остапенко
12.01.2013
Семь способов сохранить здоровье после 40 лет
11.01.2013
Ученые утверждают, что бег поддерживает здоровье мозга
11.01.2013
Развеян миф о "невинности" ягодичного жира
10.01.2013
Мобильные приложения способствуют снижению веса
09.01.2013
Коричневые жировые ткани способны ускорять метаболизм и повышать толерантность к глюкозе
27.12.2012
Секрет успеха
Эрик Брозер (Eric Broser)
27.12.2012
Холестерин лечит?
Стив Холмэн (Steve Holman)
23.12.2012
Необходимы ли вам глютаминовые добавки?
15.12.2012
Соя – друг или враг бодибилдера?
08.12.2012
Плавание способствует развитию умственных способностей детей
03.12.2012
Палеодиета и ее эффекты. Часть 2
01.12.2012
Палеодиета и ее эффекты: интервью с доктором физиологии Лореном Кордейном
26.11.2012
Низкий уровень мышечной силы подростков связан с повышенным риском преждевременной смерти
25.11.2012
Британские ученые выделили квинтэссенцию кетогенной диеты
24.11.2012
Ежедневно детям необходимо, по меньшей мере, семь минут интенсивной физической нагрузки
20.11.2012
Профессиональное руководство по бета-аланину
19.11.2012
Антиоксиданты могут помочь в борьбе с повышенным уровнем кровяного давления при периферической артериальной болезни (ПАБ)
19.11.2012
Число больных диабетом второго типа в России через 12 лет может удвоиться
18.11.2012
Что делать, когда ты болен, – остаться в постели или продолжать тренировки, как ни в чем не бывало?
17.11.2012
Пересмотр взаимосвязи между индексом массы тела и риском развития рака
02.11.2012
Сон ради роста
Бекки Холмэн (Becky Holman)
02.11.2012
Положительная сторона хирургического вмешательства
Рон Хэррис (Ron Harris)
02.11.2012
Реальный растительный бустер тестостерона?
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
02.11.2012
Интересные факты
Бекки Холмэн (Becky Holman)
02.11.2012
Аэробика: польза или вред?
Чарльз Поликвин (Charles Poliquin)
02.11.2012
Протеин и термогенез
Хосе Антонио (Jose Antonio)
01.11.2012
Тренировки с отягощениями могут понижать факторы риска развития сердечнососудистых заболеваний
30.10.2012
Взаимосвязь между недостатком сна и травмами юных атлетов
29.10.2012
Исследования показывают, что физические тренировки поддерживают здоровье мозга
23.10.2012
Чудесное средство для сжигания жира? Или люди потеряли всякий здравый смысл?
22.10.2012
Пять способов подлечить сухожилия и увеличить их силу
20.10.2012
ВОЗ насчитала 350 миллионов страдающих от депрессии по всему миру
19.10.2012
Пять практических способов профилактики растяжений паховых мышц
18.10.2012
Природные соединения, обнаруженные во фруктах, орехах и вине привели к увеличению силы и выносливости
17.10.2012
Новый взгляд на ходьбу
07.10.2012
Почему тренировки полезны для психического здоровья?
07.10.2012
Создана методика скоростного диагностирования генетических заболеваний
05.10.2012
Допинг – это проблема не только спорта, но и общественного здравоохранения
30.09.2012
Среди страдающих ожирением нашли здоровых людей
27.09.2012
Исследования показывают, что можно быть здоровым даже с избыточным весом
26.09.2012
Сидячая работа оказалась фактором риска рака
26.09.2012
Развитие ожирения у детей связали с применением антибиотиков в раннем возрасте
25.09.2012
Регулярные тренировки понижают риск внезапной сердечной смерти
23.09.2012
Остеохондроз: Болезнь офисных сотрудников достигла критического уровня
23.09.2012
Ускоряйте восстановление, управляя временем под нагрузкой
22.09.2012
Регулярное умеренное потребление орехов способно увеличить продолжительность жизни и ослабить воспалительные процессы
21.09.2012
Тренировки способны ослабить желание потреблять пищу
20.09.2012
Тренировки могут помочь раковым больным, однако, многие онкологи об этом просто не сообщают
17.09.2012
Правила бега
17.09.2012
Интересные факты
Бекки Холмэн (Becky Holman)
17.09.2012
Мыслительные успехи
Бутч Лебовиц (Butch Lebowitz)
17.09.2012
Яйца, лейцин, холин и ваше сердце
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
17.09.2012
Здоровое питание с Тейлор Матени
Тейлор Матени (Taylor Matheny)
17.09.2012
Продукты полезные для тренировок, здоровья и оптимизации веса
Бекки Холмэн (Becky Holman)
17.09.2012
Коэнзим Q10 уменьшает мышечные повреждения
Боб Голдман (Bob Goldman)
17.09.2012
Нужно ли мужчинам дополнительно принимать железо
Джордж Редмон (George Redmon)
13.09.2012
Тренируясь в зрелом возрасте, можно улучшить здоровье в пожилые годы
10.09.2012
Тренировки с отягощениями способны понизить риск развития диабета
07.09.2012
Прием нитратов и нитритов – менее известный путь синтеза оксида азота ради повышения спортивной результативности и улучшения здоровья
27.08.2012
Врачи готовятся к эпидемии «Офисного синдрома»
19.08.2012
Как избежать сердечных заболеваний
14.08.2012
Принимайте магний после тренировки для лучшего восстановления и увеличения силовых показателей
12.08.2012
Американские ученые поняли причину частых болезней детей
12.08.2012
ВЦИОМ опубликовал данные о здоровье россиян
10.08.2012
Сотрясения и ушибы головного мозга могут провоцировать его преждевременное старение
03.08.2012
Недооцененный минерал
30.07.2012
За гранью йогурта
29.07.2012
Знаменитый витамин D: ответы на вопросы
27.07.2012
Альфа-липоевая кислота
26.07.2012
Британцы успешно испытали универсальный препарат для профилактики болезней сердца
26.07.2012
Аспирин для профилактики рака
Бекки Холмэн (Becky Holman)
26.07.2012
Пищевые добавки препятствуют раковым заболеваниям
Бекки Холмэн (Becky Holman)
26.07.2012
ВСАА и продолжительность жизни
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
26.07.2012
Нейромышечная связь
Бекки Холмэн (Becky Holman)
26.07.2012
Факты о продуктах, которые могут повлиять на тренировки, вес и самочувствие
Бекки Холмэн (Becky Holman)
26.07.2012
Позитивное мышление
Боб Голдман (Bob Goldman)
25.07.2012
Топ 10 ловушек в деле сброса веса: как избежать распространенных ошибок
23.07.2012
Физическая пассивность вызывает столько же смертей, сколько и курение
21.07.2012
Если иногда оставлять машину в гараже, то можно получить положительные для здоровья эффекты
21.07.2012
В Дании ввели налог на жирную пищу
21.07.2012
Марихуану предложили применять для лечения диабета и ожирения
19.07.2012
Тренировки способствуют профилактике компенсаторного набора веса после липосакции
15.07.2012
Как выбрать план по сжиганию жира
13.07.2012
Британские чиновники решили обложить фастфуд налогом на ожирение
12.07.2012
Хорошая физическая форма может повысить выживаемость больных диабетом с дисфункцией сердца
11.07.2012
Ограничение калорий + физические нагрузки = долголетие
10.07.2012
Потребляйте чернику, чтобы быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок
07.07.2012
Принимайте богатый докозагексаеновой кислотой рыбий жир для того, чтобы улучшить здоровье кишечника и усилить работу мозга
07.07.2012
Экспедиция Скотта погибла из-за дефицита калорий и жиров
02.07.2012
Что такое стероидная зависимость?
28.06.2012
Почему чрезмерное потребление воды может негативно повлиять на здоровье
23.06.2012
Принимайте пробиотики для детоксификации организма и улучшения композиции тела
22.06.2012
Регулярные тренировки с умеренной интенсивностью чаще всего полезны для здоровья, однако, чрезмерный выносливостный тренинг уже не так хорош
19.06.2012
Правильные образцы движений способствуют увеличению силы и профилактике травм
18.06.2012
Фастфуд поможет похудеть
16.06.2012
Задержка роста и дефицит массы тела зафиксированы у 30 процентов российских детей
16.06.2012
Развитие диабета и болезни Альцгеймера связали на генном уровне
15.06.2012
Чрезмерное потребление фруктов может оказаться опасным для здоровья
13.06.2012
Потребляйте адекватное количество витамина D для того, чтобы повысить спортивную результативность и увеличить силу
07.06.2012
Потребляйте больше протеина для того, чтобы понизить кровяное давление
05.06.2012
Правда об ощелачивании крови
02.06.2012
Н20: Ваш Х-фактор
Джордж Редмон (George Redmon)
26.05.2012
Вся правда о насыщенных жирах и вредном холестерине
26.05.2012
Закону об ограничении курения предсказали сложности в Думе
26.05.2012
Риск инфаркта связали с избыточным потреблением кальция
26.05.2012
Здоровые клетки сердечной мышцы вырастили из клеток кожи пациентов
26.05.2012
Выявлена зависимость распространения почечнокаменной болезни от эпидемии ожирения
20.05.2012
Крутоны "Боско-Л"– новинка в сфере организации спортивного питания
Леонид Остапенко
15.05.2012
Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам
09.05.2012
Плохое знание родителями математики вредит здоровью их детей
09.05.2012
Американцы уточнили механизм полезного действия красного вина
08.05.2012
Бег трусцой увеличил продолжительность жизни датчан на пять лет
08.05.2012
Риск травм коленей у женщин гораздо выше, чем у мужчин
07.05.2012
Количество тренировок и чувствительность к инсулину: что важно знать для предотвращения диабета
02.05.2012
Рыба против рыбьего жира
01.05.2012
Перетренированность является причиной почти 30% всех травм, возникающих у атлетов-студентов
30.04.2012
Встаньте! От этого может зависеть ваша жизнь
26.04.2012
Рыбий жир для потери веса
25.04.2012
Ежедневные тренировки понижают риск развития болезни Альцгеймера
23.04.2012
Кофе может дать уйму положительных для здоровья эффектов и чем больше его потребление, тем лучше
21.04.2012
Влияние тренировок на продолжительность жизни и на отказ от курения
19.04.2012
Таурин помогает предотвратить мышечную болезненность
19.04.2012
Шершни, страсть и твердость
Хосе Антонио (Jose Antonio)
18.04.2012
Крем на основе глюкозамина-хондроитина борется с болями в коленях
18.04.2012
Зеленый чай противостоит старению
Боб Голдман (Bob Goldman)
18.04.2012
Гранат
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
17.04.2012
Кофеин и тренировки могут снизить риск развития рака кожи
14.04.2012
Недостаток сна связали с повышением риска развития сахарного диабета
24.03.2012
Креатин стимулирует работу головного мозга
Боб Голдман
24.03.2012
Открывайте окна
Боб Голдман
24.03.2012
Этот удивительный чеснок
Джерри Брейнам
22.03.2012
Десять самых распространенных причин тренировочных травм
16.03.2012
Правда ли что ледяные ванны предотвращают появление мышечной болезненности?
14.03.2012
Оливковое масло поможет вам сохранить здоровое сердце и получить защитные антиоксиданты
13.03.2012
Профилактика перетренированности и снижения спортивной результативности: следите за настроением и гормональным уровнем
12.03.2012
Доказано, что массаж уменьшает воспаления, возникающее в результате интенсивных тренировок
09.03.2012
Избыток соли в рационе оказался сравним по опасности с курением
06.03.2012
Травы для ускорения метаболизма
05.03.2012
Отдых для роста мышц
29.02.2012
Ученые объяснили превращение "хорошего" холестерина в "плохой"
29.02.2012
Подходящие вегетарианцам лекарства предложили снабдить специальной маркировкой
20.02.2012
Что такое «здоровый вес»?
17.02.2012
Новое исследование может пролить свет на причину того, почему женщины и некоторые мужчины имеют повышенный риск развития травм передней крестообразной связки колена
15.02.2012
Калий и ваше здоровье
12.02.2012
Грубые тренировочные ошибки, которые по-настоящему могут причинить боль
29.01.2012
Употребление кофе помогает снизить риск развития рака у женщин
28.01.2012
Пиво, мартини и вино: одинаково полезны?
27.01.2012
Жаренная на растительном масле пища оказалась не опасна для сердца
24.01.2012
Исследования в области проблемы потери мышечной массы однажды помогут ее предотвратить
20.01.2012
Тренируйтесь интенсивно, чтобы выводить токсины из организма и защищать его от различных заболеваний
18.01.2012
Эксперимент по внутриутробной профилактике ожирения
14.01.2012
Бег босиком: вред или польза?
13.01.2012
Упражнения на выносливость оказывают негативное воздействие на работу правого желудочка сердца
12.01.2012
Снижение риска внезапной смерти зависит от регулярных занятий спортом в большей степени, чем от веса тела
09.01.2012
В штате Колорадо решили вознаградить худеющих
02.01.2012
Зачем вам рыбий жир?
29.12.2011
Россияне сочли себя здоровыми
22.12.2011
Идентифицирован ген долголетия
20.12.2011
Хотите снизить кровяное давление? Ешьте бананы
17.12.2011
Одна инъекция антител привела к снижению веса у мышей
17.12.2011
Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений
16.12.2011
Польза виса. Во избежание болей в спине ежедневно висите
12.12.2011
Регулярные упражнения не повысили мощность у пожилых мужчин
10.12.2011
Как убедиться в том, что вы получаете достаточное для поддержания отличного здоровья количество витамина D. Часть вторая
09.12.2011
Как убедиться в том, что вы получаете достаточное для поддержания отличного здоровья количество витамина D
05.12.2011
Новый препарат помогает обезьянам терять вес, на очереди люди?
03.12.2011
15 минут фитнеса в день могут добавить вам 3 года жизни
02.12.2011
McDonald's снижает калорийность
01.12.2011
Короткая прогулка способна наполовину нивелировать последствия поедания шоколада
27.11.2011
Сауны оказались полезны для пациентов с сердечной недостаточностью
27.11.2011
Выключение единственного гена сделало мышей атлетами и предотвратило у них диабет
27.11.2011
Кофе снижает риск рака матки
26.11.2011
Фермент, ускоряющий метаболизм и препятствующий набору веса у мышей
24.11.2011
Хотите оставаться стройным - ешьте медленно
23.11.2011
Гранатовый сок замедляет процесс старения
23.11.2011
Сахарный диабет и физические нагрузки
19.11.2011
Снижение веса в среднем возрасте уменьшает риск развития заболеваний сердца
09.11.2011
Может ли кофе спасти жизнь?
09.11.2011
Некоторые советы по повышению эффективности приема креатина
Леонид Остапенко
07.11.2011
Госдума окончательно приняла закон об охране здоровья
23.10.2011
Что такое частота сердечных сокращений и каков здоровый уровень этих сокращений?
18.10.2011
Правда ли то, что соя настолько вредна?
16.10.2011
Женщины и стероиды: открываем «тайны»
15.10.2011
Заменитель сахара связан с набором веса
10.10.2011
Улучшаем кровоток в ногах и ступнях
08.10.2011
Игры в большой компании могут превратить плохой жир в полезный
06.10.2011
Пищевые добавки для подростков
20.09.2011
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым?
13.09.2011
Как ваш организм справляется с токсинами
11.09.2011
Шведские ученые обнаружили, что тренировки на работе повышают производительность
10.09.2011
Решения проблемы хронических головных болей
07.09.2011
Как хронический эмоциональный стресс может навредить вашему здоровью
29.08.2011
Еще о кофе
25.08.2011
Четверть часа ежедневных упражнений продлевает жизнь на три года
23.08.2011
Еще одно подтверждение взаимосвязи ежедневного стресса и ожирения
21.08.2011
Ожирение может нарушить ритм биологических часов сердечнососудистой системы
20.08.2011
Регулярное потребление темного шоколада способствует уменьшению оксидативного стресса и усвоению свободных жирных кислот во время длительных велосипедных заездов
07.08.2011
Недостаток высокого роста: высокий риск развития рака
01.08.2011
Почему ваша обувь вызывает боль в спине
26.07.2011
Игроки NFL, страдавшие от мышечных травм, обладали пониженным уровнем витамина D
24.07.2011
Оптимизм помогает избежать инсульта
20.07.2011
Коровье молозиво оказывает незначительный эффект на изменения иммунитета у подготовленных атлетов в процессе коротких интенсивных тренировок
17.07.2011
Проверка слухов: делают ли леггинсы вас полнее?
16.07.2011
Бегаете под музыку? Ради безопасности тренировок не стоит этого делать
15.07.2011
Воздействие углеводов и жиров на протеин
15.07.2011
Новости медицины: Обнаружен механизм снижения аппетита при курении
30.06.2011
Риск сердечнососудистых заболеваний и клинические факторы атлетов: десятилетнее наблюдение
22.06.2011
Роль альфа-липоевой кислоты в гомеостазе глюкозы и здоровье спортсмена
20.06.2011
Нехватка сна уменьшает расход энергии у здоровых людей
17.06.2011
Взаимосвязь между употреблением сахаросодержащих напитков и напитков с заменителями сахара и риском возникновения диабета 2-го типа
16.06.2011
Диета, вегетарианство и риск возникновения катаракты
15.06.2011
L-аргинин улучшает здоровье кровеносных сосудов
14.06.2011
Рыбий жир увеличивает использование жировых запасов во время тренировок
13.06.2011
Заменители пищи обеспечивают стойкое снижение веса и продлевают жизнь
11.06.2011
Отдыхайте для обеспечения пика силы и физической формы
30.05.2011
Жирные кислоты омега-3 и омега-6 и риск развития клинической депрессии: десять лет наблюдений
28.05.2011
Потребление полиненасыщенных жирных кислот, рыбы и орехов и смертность от воспалительных заболеваний
25.05.2011
Постоянное употребление кофе и риск возникновения гипертензии: мета-анализ результатов экспериментов
19.05.2011
Точечная редукция
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
16.05.2011
Наилучшая цель - это тренинг на всю жизнь
Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)
16.05.2011
IRONMAN - новая отечественная линия спортивного питания
16.05.2011
Вопросы и ответы
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
10.05.2011
Рождение весной оказалось фактором риска анорексии
10.05.2011
Профилактику ожирения будут проводить внутриутробно
07.05.2011
Ускоренный метаболизм может ускорить старение
06.05.2011
По мнению ученых, шопинг продлевает жизни людей
06.05.2011
Натуральный впрыск гормона роста
06.05.2011
Факты и цифры из мира фитнеса
Шэрри Гоггин-Жардина (Sherry Goggin-Giardina)
11.04.2011
Пиво против эстрогена?!
04.04.2011
Как ускорить восстановление после тренировки?
31.03.2011
Мощь витамина С
29.03.2011
Гейнер MMG Artlab: чистый эксперимент
Виктор Трибунский
24.03.2011
Действительно ли яйца поднимают уровень холестерина?
22.03.2011
Комнатное освещение подавляет мелатонин
21.03.2011
Потребление калия и заболевания сердца
18.03.2011
Ученые опровергли связь типов ожирения с риском инфаркта
04.03.2011
Средиземноморская диета придаст вашему «другу» твердости
03.03.2011
Брэнч знает толк в мясе бизонов!
02.03.2011
Снижение потребления сахара в напитках снижает кровяное давление
28.02.2011
Полифенолы, содержащиеся в красном вине и зеленом чае, борются с раком простаты
27.02.2011
Какао: простой и недорогой способ уменьшения болезненных ощущений в мышцах
24.02.2011
Зеленый чай не оказывает влияния на увеличение расхода энергии
23.02.2011
Глюкозамин не оказывает никакого эффекта в терапии болей в спине
21.02.2011
Ожирение + эректильная дисфункция = инфаркт
19.02.2011
Американцы предложили оборудовать рабочие места минивелотренажерами
17.02.2011
Активный образ жизни замедляет старение клеток
12.02.2011
Возможна ли передозировка витамина Д?
12.02.2011
Клиника липосакции открыла банк жира
12.02.2011
Боль в спине: основные причины
05.02.2011
Витамин D – только факты
05.02.2011
В мире насчитали полмиллиарда людей с ожирением
03.02.2011
Британские чиновники решили обложить фастфуд налогом на ожирение
03.02.2011
Число тучных американцев превысило население Турции
30.01.2011
Ходите быстрее, и вы проживете дольше
29.01.2011
Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений
20.01.2011
Жирорстворяющие инъекции: растворяется не только жир!
17.01.2011
Не пьете зеленый чай?! А надо бы!
16.01.2011
Привычка мало спать способствует набору веса
15.01.2011
Установлена связь между количеством висцерального жира и болезнью Альцгеймера
14.01.2011
Низкоуглеводные диеты приводят к проблемам с уровнем сахара в крови в будущем
11.01.2011
Как бороться со стрессами
08.01.2011
Хром понижает уровень кровяного сахара у диабетиков
14.09.2010
Как и чем восстанавливаться мотоциклисту
Леонид Остапенко
18.02.2010
Стрыи («растяжки»)
Леонид Остапенко
14.01.2010
АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ КАК «ЗЕРКАЛО РУССКОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ»
Дмитрий Кононов
14.01.2010
АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ КАК «ЗЕРКАЛО РУССКОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ»
Дмитрий Кононов
23.12.2009
Как не набрать вес в Рождественские и новогодние праздники
Леонид Остапенко
05.11.2009
Бодибилдинг и секс
Леонид Остапенко
05.01.2009
Памяти Владимира Турчинского.
Дмитрий Кононов, chempion18.ru
23.08.2008
Фитнес для успешных мужчин: беседа с тренером
Виктор Трибунский Tribunsky.RU
19.04.2005
КОНЦЕПЦИЯ 8х8
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
07.02.2005
КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
Галина Чепурнова
16.08.2004
Будьте радикально свободны!
Дерек Корнелиус (Derek Cornelius)
27.07.2004
Секс и бодибилдинг
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
19.07.2004
Тренинг с отягощением
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
16.07.2004
Еще один жиросжигатель
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
28.06.2004
Будьте радикально свободны!
Дерек Корнелиус (Derek Cornelius)
21.06.2004
Заведи корову чтобы быть здоровым!
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
02.06.2004
«Гомо»-Фобия
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
27.02.2004
Остерегайтесь подделок!
Михаил Клестов
18.11.2003
Резкий запах и анаболический эффект.
Джери Брейнам (Jerry Brainum)
01.11.2003
Стероиды.
Михаил Клестов
04.09.2003
Гормон роста.
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
05.08.2003
ВИТАМИН С
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
14.01.2002
Тренинг для здоровья
Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)
01.10.2001
Травмы - это ужасно!
Джордж Тернер (George Turner)
20.07.2001
Наука о питании
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
27.09.2000
Более тяжелый вес,меньше травм
Боб Фритц (Bob Fritz)
25.08.2000
Дисбактериоз - что это?
Ермишина И.Г.
Зав. отделом НПЦ медбиотехнологии МЗ России, к.б.н.
16.08.2000
И еще раз о питании
Леонид Остапенко
30.06.2000
Еще раз о дисбактериозе
Леонид Остапенко
03.03.2000
КОЛЛАГЕН - жизненно важный белок
Леонид Остапенко
Ironman.Ru рекомендует
... ... ...