УПРАЖНЕНИЯ: Подтягивания

12.11.2020

Как начать подтягиваться
Гарет Сапстед

19.08.2018

Подтягивания – это замечательное упражнение, но что если вы пока не можете подтянуться ни разу?
Том Венуто

19.07.2017

Хосе Реймонд об отношениях внутри категории 212 lb
Ironman.ru

02.03.2017

Тренировки и питание, направленные на снижение жировой составляющей тела
Колеватов Иван Николаевич

25.06.2014

Существует ли самое эффективное упражнение?

20.06.2014

Почему подтягивания являются обязательным упражнением

28.03.2014

Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы

08.07.2013

Самые эффективные упражнения для пресса: приседания, мертвые тяги, подтягивания и тяжелоатлетические движения

20.06.2012

Выполняйте подтягивания для того, чтобы увеличить силу спины и абдоминальных мышц

13.02.2012

12 полезных советов по улучшению результативности в подтягиваниях или быстрый способ развития тяговой силы

14.02.2011

Нужны ли бодибилдеру подтягивания и отжимания одной рукой?