'Диета для мозга', которая мозгу ничего особенного не даёт: вы предупреждены!

21.07.2023

У всех участников эксперимента было проведено сканирование мозга, которое показало, что за три года он изменился одинаково независимо от типа питания.

"Мы ожидали, что диета MIND даст какой-то эффект, поэтому были весьма удивлены результатом", - сказала Лиза Барнс, ведущий автор исследования и помощник директора Alzheimer's Disease Center при Rush University Medical Center в Чикаго.

"Вполне возможно, что одинаковое улучшение работы мозга в обеих группах объясняется практическим эффектом повторного когнитивного тестирования, как это наблюдалось в предыдущих рандомизированных исследованиях", - отметили учёные в своем отчете. 

Также "возможно, что рассмотренная диета вообще не улучшает когнитивные функции или для проявления эффекта требуется более длительный период ее применения". 

Другими словами, результаты данного исследования продемонстрировали, что, по крайней мере, в краткосрочной перспективе диета MIND не имеет преимуществ перед диетой, лишь немного уменьшающей привычную вам суточную калорийность.

Так что, если некий диетолог посоветует вашей бабушке перейти на диету MIND, сделайте вывод, что он не особо компетентен, и обратитесь к другому специалисту.

Источник: https://www.livescience.com/health/alzheimers-dementia/mind-diet-intended-to-prevent-dementia-doesnt-offer-significant-brain-benefit-trial-suggests