Скрытая причина неудач в спорте — и как сделать этот год успешным
14.01.2025
Каждый из нас в начале нового года ставит перед собой амбициозные задачи: улучшить здоровье, достичь новых высот в карьере, обрести форму или развиваться личностно. Однако распространённый подход к ...
Витамин C против простуды: насколько он эффективен?
13.01.2025
Витамин C давно считается одним из самых популярных средств борьбы с простудой. Многие обращаются к нему в надежде быстрее выздороветь, но насколько он действительно эффективен? Исследования ...
Красное мясо: правда о влиянии на здоровье сердца
10.01.2025
В последние годы красное мясо всё чаще оказывается под пристальным вниманием диетологов и учёных. Многие считают его главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, но что говорят исследования? ...
Важная способность - простоять на одной ноге более 10 секунд
09.01.2025
Знаете ли вы, что около 20% людей старше 50 лет не могут простоять на одной ноге более 10 секунд без опоры? На первый взгляд это может показаться незначительной особенностью, но на самом деле, этот ...
Может ли инулин действительно помочь вам похудеть?
09.01.2025
В настоящее время инулин вызывает настоящий ажиотаж: говорят, что клетчатка поддерживает работу кишечника и помогает похудеть. Но действительно ли эти эффекты научно доказаны? Мы проверили это Вы ...
Как восстановить организм после праздников
09.01.2025
Бурное празднование Нового года может привести к тяжелому состоянию и некоторым проблемам со здоровьем. О том, как восстановить организм после празднования, Газете.Ru рассказала врач-терапевт, ...
Ученые нашли причину болезни суставов
09.01.2025
В основе развития заболевания лежит неправильное питание — диета, богатая насыщенными жирами и простыми углеводами. Результаты исследования, проведенного австралийскими учеными, опубликованы ...
Когда нужно пить кофе, чтобы продлить жизнь
09.01.2025
Кофе может негативно сказаться на здоровье, однако его употребление по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в European ...
