На что обращать внимание для здорового и эффективного энергетического напитка

27.06.2023

Итоги

Энергетические напитки являются отличными добавками для тех, кто хочет повысить свою энергию и сосредоточиться на силе, несмотря на усталость или вялое чувство в течение дня. Эффективная тренировка важна, и поиск качественного энергетического напитка может сделать эти достижения лучше. Подумайте об энергетическом напитке для всех ваших потребностей в тренировках, и если он не соответствует вашему образу жизни, рассмотрите эти альтернативы. В любом случае, возможность отличной тренировки не за горами.

Ссылки

1. Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана. «Энергетические напитки». (источник https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/energy-drinks/)
2. Петрелли, Ф.; и др. (2018). «Психические и физические последствия потребления энергетических напитков в группе итальянских молодых людей: пилотное исследование». (источник https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6009067/)
3. Маклеллан, Т.; и др. (2016). «Обзор влияния кофеина на когнитивную, физическую и профессиональную работоспособность». (источник https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763416300690)