Бодибилдинг и секс

Леонид Остапенко


Вопросов о взаимоотношениях этих двух аспектов жизни человека полно практически на всех сайтах, а не только на культуристических, и не только в России, но и за рубежом. Это означает, кстати, что вовсе не все качки «озабоченные» (хотя попадаются и такие, и особенно это касается тех, кто пытается себя изображать некими «мачо» или «сексуальными героями»). Совершенно не говорит это и о том, что бодибилдинг в какой-то мере может снизить половое влечение и негативно повлиять на сексуальную жизнь человека. Напротив, бодибилдинг – один из самых мощных стимуляторов восстановления здорового состояния организма в целом и выброса тестостерона у мужчин, а кондиционный бодибилдинг для женщин создает такое телосложение, которое безусловно притягивает мужские взгляды.  

Если бы все было так просто, то на этом можно было бы и остановиться, однако на самом деле вопрос серьезный, и далеко не новый. Лет этак тридцать назад мне на глаза попалась одна статья из американского спортивного журнала, где были опубликованы результаты исследования вопроса взаимного влияния спорта и секса с участием американских команд по плаванию и баскетболу.

Опыт был банально простым: две команды баскетболисток примерно равного уровня результативности разместили на предолимпийских сборах в отеле. При этом одной команде прописали строгий режим (вовремя отбой, вовремя подъем, питание по часам, тренировки по часам, и никаких контактов с мужчинами). Другая команда была размещена на практически тех же условиях, но с одним существенным дополнением: им разрешали общаться с их мужчинами и даже приходить на «отбой» несколько позднее, чем было предписано.

Результаты исследований ошеломили не только ученых, но и тренеров: команда, которая выдерживала строжайший режим (и никакого секса в течение месяца), показала намного более низкую результативность! Более того, психоэмоциональное состояние почти всех участниц этой команды было несколько подавленным, отсутствовал боевой настрой, ослабела воля к победе.

Параллельный опрос пловчих и баскетболисток выявил еще одну любопытную закономерность: почти 80% всех опрошенных сообщили, что у них физическое состояние намного лучше, когда в их режиме жизни присутствует регулярный секс, а еще 20% заявили, что если у них случается качественный сексуальный контакт накануне соревнований, то их результативность и настрой на победу выше обычного! Почти полностью результаты опроса совпали в мужской и женской группе опрошенных.

Я не думаю, что с высоты нынешних достижений в физиологии спорта эти исследования и выводы из них могли бы показаться сенсационными. Все достаточно закономерно и логично. Вдумайтесь сами: половая жизнь – это часть режима физиологически и физически здорового человека, и любое ограничение этого важного компонента способно неминуемо сказаться на физическом состоянии и в конечном итоге на здоровье зрелого, взрослого спортсмена, независимо от того, женщина это или мужчина.

Я не буду вдаваться в детали того, когда и как начинать половую жизнь. Давайте оставим эти и другие вопросы морально-этического характера для тех, кто обязан этим заниматься, и рассмотрим главным образом физиологическую картину того, что происходит в организме человека, у которого сексуальные контакты отличаются определенной регулярностью, разумеется, с правильным и понимающим партнером и, самое главное – когда они продиктованы и наполнены не животной потребностью удовлетворения полового инстинкта, а человеческим чувством, имя которому – любовь.

Вообще-то у меня есть сильные основания полагать, что большинство муссировавших эту тему на форуме IRONMAN делало это из простого любопытства, да еще чтобы нервишки погреть этой «клубничной» темой. Уверен также, что взрослый, зрелый человек давно уже для себя определил, сколько, когда, с кем и как ему заниматься сексом, и как эта часть его интимной жизни влияет влияние на его самочувствие, работоспособность, в том числе и на тренировках. Скажу еще, что еще, что за время существования форума IRONMAN тема секса возникала более 300 раз, причем люди, ее поднимавшие, как ни странно, практически не интересовались проблемами методики тренировок или вопросами питания. Наивный человек мог бы предположить, что это были чрезвычайно подготовленные атлеты, почти все знающие о правильных тренировках и правильном питании. На деле изучение их профиля показало, что это в большинстве случаев – полные новички, а примерно процентов на 30 эта тема муссировалась из-за ложно понятого чувства этакого «мачизма», типа «ладно, в бодибилдинге мы не преуспели, зато в сексе – герои всей России…»

Поэтому я бы хотел внести ясность в те вопросы, которые непосредственно соотносятся с тренировочным процессом, ибо здесь именно – больше всего гадания на кофейной гуще и измышлений, большей частью неверных или извращенных.

Итак, какова общая польза здоровой сексуальной жизни и как она может сказаться на ваших занятиях с железом, да и не только с железом, а на спортивной деятельности вообще?

Каких только причин не находят, чтобы объяснить, почему люди вступают в половой контакт! Например, один из примитивных ответов – «это помогает мне заснуть». Очень интересный вариант – «я делаю это в ответ на симпатию со стороны девушки (или мужчины)». Не менее загадочный ответ – «я делаю это из чувства благодарности». Характерен больше для дам. А что, других способов выражения благодарности не существует? Ладно, это – не тема нашей статьи. Еще несколько расхожих стереотипов, на первом месте среди которых – следующий: «женщины вступают в половой контакт только потому, что они любят партнера, а мужчины – потому что они стремятся к физическому удовлетворению». Конечно, все это бытовая чепуха, а не серьезный разговор.

Метки:

КАК КАЧАТЬСЯ
Женщины Начинающие Мужчины
ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье
Ironman.Ru рекомендует