Алексей Лесуков с семьей получают гражданство Мексики

29.01.2020

Популярный российский профессиональный бодибилдер Алексей Лесуков со своей женой Натальей (в девичестве Лагуткина) находятся сейчас в Мексике и не случайно. Так как Наталья носит под сердцем их ...

Заседание Европейского исполнительного совета IFBB

28.01.2020

На неделе состоялось заседание Европейского исполнительного совета IFBB в Мадриде, на котором по традиции предыдущих лет присутствовали специальные приглашенные сотрудники из разных стран и ...

Не получается увеличить руки? Попробуйте накачку с ограничением кровотока!

28.01.2020

Тренировки с ограничением кровотока - это особая техника, направленная на стимуляцию роста размеров рук или ног. Она подразумевает накладывание жгута или специального рукавчика на конечность во ...

Когда лучше и полезнее бегать: утром или вечером?

27.01.2020

Бег – наиболее доступный и бюджетный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Чтобы начать бегать, не нужно специального инвентаря и места. Этот спорт не требует особых навыков, ...

Флекс Уилер о мечте Вейдеров видеть бодибилдинг на Olympics Games

27.01.2020

На фото: International Federation of Bodybuilding and Fitness President Rafael Santonja met with International Olympic Committee President Thomas Bach ©IFBB В своем последнем интервью с ...

Федерация бодибилдинга Москвы приглашает спортсменов 2 февраля на тренировочный сбор

26.01.2020

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. Предлагаем Вам получить от профессионалов ФБМ правильную информацию о тренировочном процессе и нюансах в подготовке к соревнованиям! В программе тренировочной сессии: ...

Почему никогда не надо садиться на диету: 7 причин

26.01.2020

С приближением пляжного сезона люди все чаще задумываются о том, что нужно сесть на диету. Каждый думает о том, как привести себя в порядок и наслаждаться своим видом в зеркале. К сожалению, диета ...

Три рецепта вкусных и полезных протеиновых коктейли без протеинового порошка

25.01.2020

Вам наверняка знакомы люди, непоколебимо убеждённые в идеальности протеинового коктейля в качестве замены любого приёма пищи - основного или послетренировочного. Дополнительная доза протеина никогда ...