BREAKING: Айрис Кайл идет за 11 титулом Мисс Олимпия

10.07.2020

45-летняя Айрис Кайл (Iris Kyle) устремилась выиграть свой 11-й титул Мисс Олимпия в декабре этого года. Айрис - спортсменка, которая превзошла любого мужчину или женщину, когда дело касается ...

Миланский университет открыл удивительный эффект растяжки

10.07.2020

Как передает The Daily Mail, ученые советуют практиковать растяжку, если вы хотите снизить риск болезней сердца, диабета и инсульта. Они проверили эффект пассивной растяжки (когда растягиваться ...

Кевин Левроне и Милош Сарцев - вызов возрасту

09.07.2020

Кевин Леврон и Милош Сарцев - оба в возрасте около 50 лет - воплощение идеального телосложения мужчины среднего возраста. Поскольку никто не молодеет, мы все надеемся, что сможем поддерживать наши ...

Единственный случай, когда подъемы на бицепс можно выполнять в стойке для приседаний

09.07.2020

Никогда не делайте подъемы на бицепс в стойке для приседаний - это закон. Однако из него существует исключение и даже два. Первое - если вы поднимаете на бицепс больший вес, чем тот, с которым люди ...

Петар Кланчир показал форму прошлых лет

09.07.2020

Атлет из Хорватии, выступающий в федерации IFBB Professional League, Петар Кланчир (Petar Klancir) взял длительный перерыв от соревнований. Его последнее выступление на про-сцене датируется далеким ...

Декстер Джексон - Олимпия 2020 года не может быть моим финальным шоу

09.07.2020

В начале 2020 года легенда бодибилдинга Декстер Джексон (Dexter Jackson) был уверен, что это будет его последний год на соревновательной сцене. Теперь же, на фоне того, как идут дела в мире, ...

Сергей Кулаев сменил тренера и показал 136 кг

08.07.2020

Российский культурист Сергей Кулаев в последние два сезона показал, что ему есть что предложить профессиональной лиге IFBB Professional League Джима Мэниона и что он может бороться за хорошие ...

5 прекрасных упражнений для увеличения силы хвата

08.07.2020

Тренировка силы хвата - это не то, над чем люди особо часто работают, а ведь сила хвата является индикатором общей силы. Если мы ее увеличиваем, то количество задействованных в работу двигательных ...