Аурика Тыргалэ на профессиональном турнире Puerto Rico Pro 2019

24.05.2019

4-й ежегодный турнир Wings of Strength на острове Пуэрто-Рико в Карибском море представит с 24 по 27 мая сразу три спортивных события: Профессиональный турнир с квалификацией на шоу Мистер Олимпия ...

Шварценеггер должен ввести тестирование на стероиды в бодибилдинге

23.05.2019

Момент с тестированием на стероиды был одним из самых спорных и обсуждаемых предметов в мире бодибилдинга и фитнеса. На недавнем семинаре с Арнольдом Шварценеггером (Arnold Schwarzenegger) на ...

Как сохранять вес после 40 лет: главные правила

23.05.2019

Чем старше становишься, тем сложнее следить за фигурой: уже не попрыгаешь на групповом занятии по аэробике, а привычный рацион все меньше напоминает правильный. Наши эксперты подскажут, как ...

Как тренироваться, если врачи запрещают поднимать тяжести

23.05.2019

Любые тренировки с серьёзными нагрузками однозначно запрещены после травмы – спортивной или бытовой. Однако часто случается так, что травмы не было или период реабилитации уже прошёл, ...

Витамины для фитнеса и восстановления

23.05.2019

Хорошо, что мы живём в 21-м веке: на наше здоровье работает целая промышленность – фармацевтическая. Лекарства и всевозможные препараты не только избавляют от болезней и предупреждают их, но и ...

Коллаген: зачем он нужен организму и как повысить его уровень

23.05.2019

Мало кто захочет открыто признаться в том, что вопросы старения его не волнуют. Даже в 30 лет, когда организм ещё молод, мы уже начинаем чуть дольше задерживать взгляд на отражении в зеркале. Кожа с ...

Фитнес при сколиозе: можно или нужно?

23.05.2019

Сколиоз можно назвать чумой 21-го века. Новое тысячелетие принесло свои профессиональные заболевания, связанные с изменением образа жизни людей. Наряду с ожирением, нарушением осанки и ...

Российская атлетка Валентина Мишина готова к Optimum Classic Championships 2019

22.05.2019

Российская атлетка Валентина Мишина (Valentina Mishina) уже находится в Майями, штат Флорида, чтобы принять участие в отборочном турнире на шоу Олимпия 2019. Соревнования Optimum Classic ...