Семь изменений, которые происходят с организмом с началом тренировок с отягощениями

18.11.2017

Если вы впервые собираетесь приступить к силовым тренировкам или возвращаетесь к занятиям после длительного перерыва, ярлык “начинающего” атлета может показаться не очень ...

Правила увеличения рабочего веса для максимизации мышечного роста

16.11.2017

Когда следует увеличивать рабочий вес? Насколько его нужно увеличивать? Как определить является ли он слишком тяжелым или слишком легким? Когда нужно повышать рабочий вес, если тренировочный план ...

Снизить вес и ослабить аппетит можно без побочных эффектов

16.11.2017

Сотрудники Медицинского колледжа Бейлора выяснили: снижение концентрации гормона аспрозина, отвечающего за уровень глюкозы в крови, способствует ослаблению чувства голода и уменьшению количества ...

Виктор Мартинез анонсировал новый турнир

16.11.2017

Профессиональный бодибилдер IFBB Pro Виктор Мартинез (Victor Martinez) анонсировал сегодня в своем инстаграме новый турнир, который будет проводиться в Доминиканской республике, откуда родом сам ...

Шон Кларида о планах соревновательного веса на 2018 год

16.11.2017

Американский профессионал федерации IFBB Pro в категории Bodybuilding 212 lb 35-летний Шон Кларида (Shaun Clarida) разместил в своем инстаграме фотографии актуальной формы на массонаборе для ...

Растительный рацион и кофе - идеальное сочетание для сердечно-сосудистой системы

16.11.2017

Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности, передает The Australian. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения. В ...

Новый турнир Dennis James Classic Germany - европейский квалификатор IFBB Pro League на Олимпию

16.11.2017

Многое изменилось в международных мероприятиях по бодибилдингу после раскола федерации IFBB и ее профессиональной лигой. Теперь спортсменам приходится решать, где становиться профессионалами и на ...

Турнир Vancouver Pro-2018 пройдет по всем дивизионам и критериям IFBB Professional League

15.11.2017

Мишель Крак (Michelle Krack), профессионал IFBB Pro и промоутер знаменитого турнира провинции Ванкувера Vancouver Pro, имеет серьезные новости для предстоящего в 2018 году соревнования по ...