Каково нормальное кровяное давление и что делать, если оно повышено?

17.10.2019

Показания кровяного давления состоят из двух чисел — одно из них обозначает систолическое кровяное давление, а другое — диастолическое. Показатель систолического кровяного давления - это ...

Питание растущего спортсмена

17.10.2019

Питание растущего спортсмена: что хорошо, а что плохо Для миллионов детей и подростков, занимающихся спортом, правильное питание имеет решающее значение для максимального здоровья, ...

Фил Хит показал обновленную форму

17.10.2019

Семикратный обладатель титула Мистер Олимпия Фил Хит (Phil Heath) порадовал всех поклонников новым фото своей актуальной формы после интенсивной тренировки. Данный снимок предназначался для его ...

Новые рекомендации для спортсменов по потреблению белка

17.10.2019

Обзор, проведенный ученым из Университета Стирлинга, установил новые международные рекомендации для легкоатлетов по потреблению белка . Выводы этого документа являются частью обновленного ...

Десять правил натуральных лифтеров

16.10.2019

Советы генетически одаренных лифтеров могут вводить в заблуждение. Многие ведущие соревнующиеся атлеты имеют отличное телосложение, но это несмотря на то, что они делают, а не благодаря этому. Есть ...

Чемпионат России по силовому экстриму среди любителей 2019 пройдет 17 ноября

16.10.2019

Ассоциация Российских Силачей представляет Чемпионат России по силовому экстриму среди любителей 2019. Чемпионат является отборочным в сборную России по силовому экстриму на 2020 год в категории ...

Какие напитки лучше восполняют потерю жидкости

16.10.2019

Какие напитки лучше восполняют потерю жидкости Простая вода – хороший, но не самый лучший напиток для поддержания количества жидкости в организме (гидратации), согласно исследованию, ...

Арнольд Шварценеггер зол на смерть и хочет жить вечно

16.10.2019

Икона бодибилдинга Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) был гостем популярного шоу Говарда Стерна (Howard Stern Show). Шоу было записано 7 октября 2019 года, и Арнольду был задан очень ...