Что лучше: обезвоженный кофеин или кофеина цитрат?

19.04.2018

Кофеин уже давно является предметом ярых обсуждений в сфере здоровья и спортивного питания. Благодаря своей способности усиливать умственную активность и увеличивать энергию, он вполне может помочь ...

Президент IFBB Рафаэль Сантоха провел встречу с министром спорта России Павлом Колобковым

19.04.2018

На фото: Министр спорта России Павел Колобков в окружении Хулио Маглионе (президента FINA и члена МОК) и президента IFBB, доктора Рафаэля Сантохи. Во время участия федерации IFBB в Всемирном ...

Действительно ли макароны помогают худеть?

18.04.2018

У любителей макарон есть повод для праздника - столь часто демонизированные углеводы, как выяснилось, помогают худеть. Но действительно ли традиционная итальянская кухня полезна для талии? В ...

Брэндон Хендриксон рассказал свои начинания и планы для Олимпии 2018

18.04.2018

Брэндон Хендриксон (Brandon Hendrickson) постоянно прогрессирует и это крайне заметно на фотографии выше, которую он выложил сегодня в своем аккаунте Инстаграма. На ней показана его физическая форма ...

Растяжение межреберных мышц: что это такое?

17.04.2018

Растяжение межреберных мышц представляет собой травму мышц, расположенных между двумя или более ребрами. Межреберные мышцы состоят из нескольких слоев, которые крепятся к ребрам, участвуют в ...

Досадное второе место Валентины Мишиной на Europa Orlando Pro 2018

17.04.2018

С 14 по 15 апреля во Флориде прошел турнир среди профессионалов федерации IFBB Pro Europa Orlando Pro 2018, на котором в категории Women’s Physique приняла участие российская атлетка Валентина ...

Три диеты, позволяющие сжигать жир и есть, что хочется

15.04.2018

Слово диета автоматически вызывает у нас пугающие ассоциации с ограничениями в питании и невкусными, содержащими низкий процент жиров или сахара вариантами наших любимых блюд. Почему? Многие диеты ...

Подставили Шварценеггера - у победителя Арнольд Классик Колумбус 2018 был запрет соревноваться из-за стероидов

15.04.2018

Во время проведения юбилейного фестиваля Арнольд Классик 2018 в Колумбусе, Огайо появилась информация об одном участнике этих соревнований, участвующего в профессиональной категории мужской ...