УПРАЖНЕНИЯ: Приседания

03.05.2023

Как облегчить боль в пояснице после приседаний
IronMan.ru

26.12.2021

План жестких тренировок: приседания каждый день!

30.11.2021

Приседания с паузой: хорошее испытание для ваших ног

27.10.2021

Хотите глубоко приседать, но ахиллово сухожилие не позволяет? Попробуйте сплит-приседания на полу!
Том Моррисон

04.06.2021

Приседания с низким и высоким расположением грифа на плечах: что лучше?
Кристиан Тибадо

02.06.2021

Когда вам потребуются приседания Андерсона
Кристиан Тибадо

07.08.2020

Прежде чем приседать, позаботьтесь о коленях
Т. Кастер

13.07.2020

Приседания с подставкой под пятки - эффективны или нет?
Ник Тумминелло

25.03.2020

Что делать при вынужденном прекращении тренировок в зале
Леонид Остапенко

10.01.2020

Одно. Тяжелое. Повторение.
Кристиан Тибадо

25.04.2019

Действительно ли приседания в тренажере Смита опасны и нефункциональны?
Том Венуто

27.11.2018

Приседания ниже параллели? Правда такова!
Рафаэль Конфорти, MS, CPT

13.08.2018

Упражнение, на котором следует сфокусироваться
Кристиан Тибадо

16.08.2017

Джей Катлер о тяжелых приседах и углах наклона при жиме гантелей
Ironman.ru

15.07.2017

Правда ли, что колени не должны пересекать линию пальцев ног?

05.07.2017

Российская бикинистка Наталья Луговских возглавила Elite World ranking IFBB
Ironman.ru

27.05.2017

Шеник Грант ответила на поздравления с победой NY Pro 2017
Ironman.ru

12.05.2017

Дана Линн Бэйли раскрыла ньюансы женской тренировки ног
Ironman.ru

02.03.2017

Тренировки и питание, направленные на снижение жировой составляющей тела
Колеватов Иван Николаевич

24.10.2016

Тренировки в зале - беременность, роды и восстановление
Ирина Киселева, Новосибирск

23.08.2015

Тренировка пресса делает вас толще?

11.03.2015

Что можно и что нельзя делать в приседаниях, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок

05.03.2015

Плюсы и минусы пауэрлифтерских тренировок

07.01.2015

Пять самых эффективных вариаций приседаний для построения сильных и поджарых ног

25.06.2014

Существует ли самое эффективное упражнение?

19.05.2014

Все ли должны приседать одинаково?

14.05.2014

О любви к приседаниям

18.11.2013

Девять правил выполнения приседаний для развития стройных и сильных ног

21.10.2013

Приседания для тех, кто не может приседать

11.10.2013

Две великолепных вариации приседаний для получения отличных ног

09.10.2013

Профилактика болей в коленях с помощью приседаний и подъемов на скамью

08.07.2013

Самые эффективные упражнения для пресса: приседания, мертвые тяги, подтягивания и тяжелоатлетические движения

30.03.2013

Пять способов стать сильнее и быстрее с помощью приседаний: что мы узнали в 2012 году

27.03.2013

Приседания: используйте амплитуду движения в собственных интересах

08.11.2012

Шесть доводов в пользу выполнения приседаний

28.10.2012

Гантели для массивных ног

02.08.2012

Как научиться приседать низко

11.06.2012

Могут ли приседания травмировать позвоночник?

09.05.2012

Мертвые тяги или приседания: в чем разница?

25.03.2012

Шесть секретов непревзойденных приседаний. Часть 2

23.03.2012

Шесть секретов непревзойденных приседаний

09.02.2012

Почему мне нравится тренажер Смита

02.02.2012

Приседания снизу вверх

21.01.2012

Чтобы эффективно развивать силу, не бинтуйте колени в приседаниях

18.01.2012

Простые рекомендации: как исправить технику приседаний

30.08.2011

Самые тупые тренировочные советы: Часть 8

27.06.2011

Учитесь приседать!

18.06.2000

Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис