УПРАЖНЕНИЯ: Становая тяга

04.12.2023

Любителям румынской становой тяги: четыре вариации для разных целей
Eric Bach

08.07.2022

Опускать штангу в становой тяге нужно медленно или быстро?
Кристиан Тибадо

19.07.2021

Для меня в тренировках важны не столько цели, сколько сам процесс
Ниа Шэнкс

30.06.2021

Становая тяга Поликвина - рывковый хват плюс платформа
Юнус Барисик

17.04.2021

Попробуйте классическую становую тягу Джефферсона
Ли Бойс

28.03.2021

Три довода в защиту становой тяги в стиле сумо
Майкл Шонесси

08.01.2021

Что общего у всех сильных атлетов
Кристиан Тибадо

03.08.2020

Как усилить хват для увеличения рабочего веса в мертвых тягах
Кристиан Тибадо

27.04.2020

Непопулярное мнение: мертвые тяги не так уж хороши!
Кристиан Тибадо

12.04.2020

Простой способ преодоления стагнации в мертвых тягах
Джейсон Браун

10.01.2020

Одно. Тяжелое. Повторение.
Кристиан Тибадо

12.02.2019

Мёртвые тяги - проблема восстановления
Пол Картер

07.04.2018

Прекратите делать отбив в мертвых тягах

02.03.2017

Тренировки и питание, направленные на снижение жировой составляющей тела
Колеватов Иван Николаевич

10.12.2016

Пять самых больших ошибок в становой тяге... и как их исправить

23.08.2015

Тренировка пресса делает вас толще?

13.06.2015

Четыре причины, почему женщины должны делать становую тягу

12.03.2015

Становая тяга с цепями для увеличения мощности и скорости

05.03.2015

Плюсы и минусы пауэрлифтерских тренировок

20.08.2014

Пять лучших вариантов мертвых тяг и пять ошибок в мертвых тягах

25.06.2014

Существует ли самое эффективное упражнение?

11.06.2014

Как преодолеть тренировочный застой в мертвых тягах

11.04.2014

Шесть приемов по улучшению мертвой тяги в стиле «сумо»

15.12.2013

Десять правил для освоения мертвых тяг

05.08.2013

Мертвые тяги для смертных

08.07.2013

Самые эффективные упражнения для пресса: приседания, мертвые тяги, подтягивания и тяжелоатлетические движения

09.05.2012

Мертвые тяги или приседания: в чем разница?

05.01.2012

Некоторые особенности мертвых тяг

27.12.2011

Мертвые тяги? Кому они нужны?

28.06.2011

Мертвые тяги: забытое упражнение

03.04.2011

Мертвые тяги: традиционный стиль или сумо?

20.03.2011

Эффективные вариации мертвых тяг

18.06.2000

Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис