CLA – проверенный жиросжигатель

Конъюгированная линолевая кислота (CLA), популярная жиросжигающая добавка, является незаменимой жирной кислотой, содержащейся в мясе, сыре и молочных продуктах. Сейчас она очень популярна в мире бодибилдинга. Буквально каждый месяц ученые публикуют все новые данные о том, что CLA или расщепляет жир, или предотвращает его накопление. CLA усиливает активность энзима липопротеин липазы, разрушающего жиры.

Ученые корпорации Cognis обнаружили, что CLA, потребляемая умеренно полными людьми на протяжении одного года, сократила запасы жира в организме на 9% и увеличила сухую мышечную массу на 2%. Композиция тела замерялась методом DXA – нового «золотого» стандарта в этой области.

American Journal of Clinical Nutrition, 93:823-828, 2009