РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (ПРОЕКТ)/ЖИМ ЛЕЖА/

...

Жим лёжа:

Мужчины

Кат.

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

127.5

115

100

90

80

70

56

140

125

110

97.5

87.5

77.5

60

152.5

135

120

105

92.5

82.5

67.5

170

152.5

135

117.5

105

92.5

75

185

165

145

130

115

100

82.5

197.5

177.5

155

137.5

122.5

107.5

90

207.5

185

162.5

145

127.5

112.5

100

220

195

172.5

152.5

135

120

110

227.5

202.5

177.5

157.5

140

122.5

125

237.5

210

185

165

145

130

140

242.5

217.5

192.5

170

150

132.5

140+

250

222.5

197.5

175

155

137.5

 

Женщины

Кат.

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

67.5

60

52.5

45

40

35

48

72.5

65

57.5

50

45

40

52

80

72.5

62.5

55

50

45

56

87.5

77.5

67.5

60

52.5

47.5

60

92.5

82.5

72.5

65

57.5

50

67.5

100

90

80

70

62.5

55

75

107.5

95

85

75

65

57.5

82.5

112.5

100

87.5

77.5

70

60

90

117.5

105

90

80

72.5

62.5

90+

122.5

110

95

85

75

65

Источник: www.wpc-wpo.ru
Ironman.Ru рекомендует
... ... ...