Упражнения
Активные фильтры:
- Целевые мышцы: Грудь
Показано 1-4 из 4
Отжимания от пола
![смотреть видео](https://i.ytimg.com/vi/tyDhYcoFa2g/default.jpg)
Целевые мышцы:
Грудь
Тип упражнения: Базовое
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Отсутствует
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий
Дополнительные мышцы: Плечи Трицепсы
Тип упражнения: Базовое
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Отсутствует
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий
Дополнительные мышцы: Плечи Трицепсы